肝主疏泄,条畅情志,肝气主升,肝最容易抑郁,情绪的过分变化,太过或者不及都可以造成肝郁,太过生发异常,多以暴躁。升发不及多以抑郁。气的运行障碍,气机不畅,出现痞胀,障碍不通,则疼痛,气得运行则痛减,出现一组以胀闷疼痛为主要症状的症候。
良好的心情状态是幸福生活的必备品。当今社会,人们生活节奏快,生活压力大,尤其是青壮年,上有老下有小,烦事缠身,难免容易“火大”或者焦虑,轻则对自己身体造成损害,重则伤害身边人。出现这样的情况时,我们需要寻求自救(自我疏导,转移注意力)或者他救(找人倾诉,寻求心理咨询),让自己走出焦虑、抑郁的状态。
肝郁气滞者情致调控得当是有可能自愈的,所以平时最应当注意的还是调节情致。但病情严重者建议采用药物调理,疏肝解郁、调和肝脾的常用方剂有逍遥散、柴胡疏肝散等,可在医生指导下加减使用。如果有肝气郁滞有症状的话,不管是功能性问题还是器质性病变,建议治疗为主,自愈是很不容易的,首先自己情绪是很难控制的,而且不是自己能控制的,以免耽误病情,长期肝气郁滞也是容易引起抑郁焦虑症。
肝郁气滞,主要是指肝的疏泄功能异常,疏泄不及或者太过而导致气机郁滞所表现出来的症状。情志方面的肝郁气滞的症状主要表现有:情志抑郁、易怒、胸胁或者少腹胀满、窜痛等,肝经走胸和肋,所以也会引起乳房胀痛。经常锻炼身体,增强体质,调整身体内的阴阳之气,使其处于平和的状态,纠正肺腑的虚实肾衰,使其趋于平衡,以减少或防止疾病的发生。注意劳逸结合,避免过劳或过于安逸,生活要有规律。