动作过程
1、右架站立,重心移至左腿。
2、提起右大腿同时
髋部略向左转,膝盖朝前,大小腿折叠,脚面绷直。
3、继续将右大腿向前提高,左脚向外侧转动,右腿快速鞭打踢出小腿,膝盖朝向左侧。
横踢的力量主要在抓地、提膝、松垮三个方面，
膝关节一定要夹紧，向前提膝，尽量走直线，支撑脚以前脚掌为轴外旋180度。踢击目标时，击打力点是正
脚背，而不是脚的内侧。
横踢动作：首先右脚蹬地，重心在左脚，右脚屈膝上提，两拳放于胸前，前脚掌辗地内旋，
髋关节左转，左膝内扣；随即左脚掌继续内旋转180度，右脚膝关节向前抬置水平状态；小腿快速向左前横踢出；击打目标后迅速放松收回小腿。
横踢在跆拳道比赛中用得最多的，动作较为简单实用，技术变化多样。出腿时的速度必须快，肢体的运动幅度相对较大，具有很强的杀伤力，由于这个动作的能够快速启动，更容易抓住时机进攻。且对运动员的体能消耗较少。
横踢训练时，首先是负重控腿的训练，弓腿站立，将一片哑铃放大腿上，单手扶墙，每天三次，一次十分钟，练习好了，助于精准的打击目标；第二项进行可以拉绳定腿训练，用绳子将腿部吊高，注意身体和腿一定要直，同样每天三次，每次十分；最后用沙包加强实战练习，沙包最好一米八高，用小胫骨部位击打沙包，左右腿轮流练习，每次200次，每天三组，这样坚持两月左右，横踢技术就差不多熟练了。