喝牛奶和不喝牛奶的人有什么区别吗?

如题所述

牛奶是生活中不可缺少的蛋白质的主要来源。无论是老人还是孩子。牛奶都可以提供丰富的营养。
牛奶中含有丰富的蛋白质,能够给我们的身体带来一些能量,早上喝一杯牛奶的话,可以使一天的工作和学习都有更好的精神和力量,为身体保驾护航。牛奶中还有大量的钙质,牛奶的来源是动物,所以它含有的钙质是动物性的钙质,相比喝骨头汤和吃吃虾皮来说,这种钙质补充的会更好。
每个人的喜好不同,有些人喜欢喝牛奶,而有些人接受不了牛奶的味道,其实不喝牛奶的人也不一定比喝牛奶的人体质差,因为不喝牛奶的人虽然没有补充到牛奶的成分。也可以从其他的饮食中提取蛋白质和钙质,体质也不会差,所以说喝牛奶和不喝牛奶的人体质不会差很多,只是喝牛奶的人可能补充的营养更充分一些。
无论是否喜欢喝牛奶。都不能否认牛奶的价值。
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第1个回答  2020-10-16
牛奶在我们的认知里是很重要的一个营养物质,它可以补钙和补充蛋白质,像张文宏医生在疫情期间所说的那样,多喝牛奶和鸡蛋,有助于提高免疫力,而多拿的鲜奶是我一直在喝的。本回答被提问者采纳
第2个回答  2020-12-29

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