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脂肪食物有哪些
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推荐答案 2020-10-23
高脂肪食品是指含脂肪量高的食物,具体表现为油的成分是各种饱和、不饱和脂肪酸,比如含油量高的食物,植物中的核桃、芝麻、花生,油炸食品、动物内脏、奶油制品等。 高脂肪食品长期食用可能诱发多种慢性疾病,可以利用一些具有降脂作用的食物,减少体内脂肪含量。
研究人员发现:短期内密集食用高热量食物可能影响脑力。在这里特别要别强调的是孕妇不宜长期食用高脂肪食物。长期摄入高脂肪膳食不仅会堵塞动脉血管,还会损害大脑的功能,更容易造成听觉损害而导致听力减退。孕妇在妊娠期能量消耗较多,而糖的贮备减少,这对分解脂肪不利,因而常因氧化不足而产生酮体,容易引发酮血症,孕妇可出现尿中酮体、严重脱水、唇红、头昏、恶心、呕吐等症状。医学家指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌[1]。同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利于母婴健康。最新研究还发现,男性若想做父亲,不仅要戒烟戒酒还要少吃高脂肪的食品,比如牛排、汉堡和红烧肉等,以提高精子质量。
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其他回答
第1个回答 2020-10-23
高脂肪食物有披萨、肉制品、糕点。
1.披萨:披萨在快餐中属于比较受欢迎的菜系,不但种类繁多,而且还很美味,可是它的热量不低。另外,其中还会添加凝乳、鸡肉和奶酪等等,就更容易出现脂肪含量的问题。
2.肉制品:现实生活中有很多肉类,肉类其中也含有很多的脂肪,相对而言也就是鱼肉和鸡肉很利于身体健康,并且脂肪含量也会比较少。
3.糕点:糕点类的食物本身就属于甜品,可是它的热量以及脂肪含量也会很高,所以平时还是要少吃。
第2个回答 2020-10-23
高脂肪食品是指含脂肪量高的食物,具体表现为油的成分是各种饱和、不饱和脂肪酸,比如含油量高的食物,植物中的核桃、芝麻、花生,油炸食品、动物内脏、奶油制品等。 高脂肪食品长期食用可能诱发多种慢性疾病,可以利用一些具有降脂作用的食物,减少体内脂肪含量。
第3个回答 2021-03-24
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脂肪食物有哪些
?
答:
含有脂肪的食物:
1、各种烹调油类,比如大豆油、花生油、葵花籽油、橄榄油、芝麻油
,在这些烹调油当中往往含有丰富的脂肪。2、坚果类的食物,比如
核桃、榛子、松子、开心果
,在这些坚果当中也含有大量的脂肪。3、
动物的肉类,比如肥猪肉、肥牛肉、肥羊肉
,在这些动物的肉当中也含有丰富的脂肪。4、蛋类...
容易长
脂肪
的10种
食物
,你了解吗?
答:
具体的长脂肪的食物有哪些呢?1,
可乐(43大卡/100g)
。大家都知道喝可乐不光长肉还不健康吧,可乐是名副其实的碳酸饮料,热量高会引起肥胖,阻碍钙质吸收还会引起骨质疏松,不要被后面的营养成分表里脂肪为0给骗了,脂肪含量少不等于不长胖,碳水化合物中含的就是糖。2, 沙拉酱及各种调料(724大...
脂肪
多的
食物有哪些
?列举出来。(要是全面的话,我就采纳)谢谢
答:
2、汉堡:在印度
,汉堡里通常有蔬菜和鸡肉饼或炸制的土豆饼。塞进汉堡的这些肉饼都是油炸过的,饱和脂肪和反式脂肪的含量一般较高。印度素食汉堡的另一个版本叫瓦达汉堡,也是由油炸的马铃薯饼浸在面糊里做成的。高脂肪食品 高脂肪食品 3、肉和肉制品:肉类品种很多,如牛肉、羊肉、猪肉、羊肉、鸡肉、...
含蛋白质,淀粉,
脂肪
多的
食物
分别
有哪些
答:
(马铃薯、芋头、地瓜,南瓜、莲藕...);豆类 (豌豆、绿豆、红豆...);水果 (香蕉、苹果、枣、桃子...)。含
脂肪
:各种油类:花生油、豆油、菜油、麻油、猪油。
食物
中奶类、肉类、鸡蛋、鸭蛋含脂肪也很多,还有花生、核桃、果仁、芝麻中也含有很多脂肪。日常生活中蛋糕、油条含脂肪也多。
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