要想保持好气色,好状态,在日常饮食中下功夫也是必不可少的。分娩后,女性可以多食用含有维生素C的蔬菜、水果,保证体内营养素均衡,同时也可以食用含有丰富维生素E和蛋白质的食物,这些食物中含有的营养元素,可以有效减少色素的沉积,促进血液循环,保持皮肤弹性,对于健康肌肤来说是不可缺少的营养元素。其实,只要保证充足的休息和合理的饮食,任何一个妈咪都可以成为理想中的辣妈
内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的,自然的祛斑方式。
坏的祛斑霜含有一定的化学成分,对肌肤有伤害,不建议使用,更不能长时间使用。
脸上长斑的鉴别诊断:
1、雀斑:
9
9%来自遗传,与常染色体与血液有关,分布为点状彼此孤立存在,大小一般0.1-0.
3公分,常分布于脸颊、手部与肩部,日晒后颜色数量会加重,夏季比冬季明显,一般在
5-
6岁开始出现,无法根除,只能淡化;
2、黄褐斑:又称蝴蝶斑、肝斑,呈现淡褐色,呈片状,斑片大小不等,边界清晰,形状不规则,不高出皮肤,常见于面部,对称于两颊,主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调以及肝脏的健康状况有关。
3、晒斑:后天因素,由紫外线造成,褐黑色斑点,大小不规则,以脸部较大明星,同样生于手背、背部、胸前、上下肢等。
4、孕斑(妊娠斑):在怀孕时会出现孕斑,产后会退去;黑斑形成的时间与怀孕时的年纪很接近,在孕斑出现的同时也出现类似黑斑。
5、金属斑:后天形成,与化妆品有关,长期使用彩妆或含铅汞重金属化妆品,因为市面上很多可以变白的护肤化妆品,含有汞铅等重金属成份,它虽然可以暂时美白,这些有毒金属及毒素却会长期在人体内,使皮肤受到更大的伤害,甚至会伤害到肾脏。短时间漂白效果会很明显,但沉淀在皮肤里,会反黑而且更黑,也就是俗称的「汞斑」。
6、血素斑:
大多形成在颧骨附近,因体内的关系而形成,常见是痤疮发炎后留下的色素沉淀,属血管病变造成的,任何的外伤、皮肤炎、手术、点痣雷射治疗等等,都会留下色素沉淀,肤色越深获日晒量越大的人,色素沉淀就越难褪。
7、老年斑:随着年龄的增长,皮肤细胞代谢能力降低,沉积在皮肤层的色素体现。
1、自制柠檬汁敷脸
柠檬含有可以增白的维他命C成分,但未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收,且更含有一种称为茄碱的成分,容易形成色斑,并会使皮肤过敏。假如你以柠檬皮或汁敷脸,再晒太阳的话,出现色斑的机会更会大大增加,所以一定要切记柠檬汁敷脸一定要在太阳公公下山以后才有效,并且在用柠檬汁敷脸的时候一定要滴入几滴矿泉水来做稀释,这样才不会使皮肤容易过敏。
2、蛋白柠檬面膜
取鸡蛋分离出蛋白,加入柠檬汁一匙,充分搅拌后,加入面粉一勺,成糊状。均匀涂于面部,干燥后洗去,一周2~3次。(蛋清的效果是收缩毛孔,油性皮肤的人比较合适。中性皮肤的人,最好加几滴蜂蜜进去。增强保湿效果。)
PS:在每晚睡觉前,轻轻拍打面部,然后用蛋清轻柔擦脸,并在皮肤皱纹处稍加多涂一点,15-20分钟后,用清水洗去。此方法坚持使用。会发现皮肤变得富有弹性、柔嫩,并且不易过敏。但是切记蛋清敷面时间不易过长,清洗后应该配合柔肤水使用效果会更好。
不过蛋清只能做为自制面膜的辅助材料来使用,可以配合珍珠粉、蜂蜜、西红柿、黄瓜泥来使用。干性皮肤用蛋黄配以上材料,不可以直接敷脸!
3、西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少
黑色素的形成。煮过的番茄,茄红素就会得到很大的释放,所以,番茄汤是日常生活中一款不可或缺的营养美餐!
4、黄瓜粥
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米洗净拍碎。锅内加水淘洗干净,生姜约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服。
5、黑木耳红枣汤
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。黑木耳可以养血驻颜,净化身体垃圾。红枣中含有丰富的维生素,是天然的维生素丸。
要想保持好气色,好状态,在日常饮食中下功夫也是必不可少的。分娩后,女性可以多食用含有维生素C的蔬菜、水果,保证体内营养素均衡,同时也可以食用含有丰富维生素E和蛋白质的食物,这些食物中含有的营养元素,可以有效减少色素的沉积,促进血液循环,保持皮肤弹性,对于健康肌肤来说是不可缺少的营养元素。其实,只要保证充足的休息和合理的饮食,任何一个妈咪都可以成为理想中的辣妈
祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合,双向祛斑。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的,首先要分析身子色斑形成的具体原因,根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑,首先要知道斑是怎么形成的,从问题的根源出发,才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因,我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
色斑的形成原因是比较多,大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外,给大家分享一些日常祛斑小技巧:
保证良好的作息时间,不要熬夜;
祛斑五天了,痂没掉完,这个是需要耐心等待的。祛斑也可以用比较温和的办法:
茄子汁涂抹祛斑
需要材料:新鲜茄子一个
做法:将茄子洗净,切成小块后放入榨汁机中榨取汁液。洁面后后,取适量茄子汁均匀地抹于脸上斑点处,坚持每日一次,一段时间就能明显见到斑点淡化了很多。
祛斑要用西红柿
西红柿也是祛斑的食物,除了每天吃西红柿或者和西红柿汁以外。可以将西红柿捣烂成西红柿酱,然后放一张面膜纸进去浸泡,泡好后就拿出来敷脸上,十五分钟后摘下洗脸,对祛斑也有着很好的作用。
黄瓜祛斑
需要材料:新鲜黄瓜一根
做法:将黄瓜洗净,切成薄片,于每晚洁完面之后,搓擦脸部,长期坚持,不仅能减淡晒斑,而且还能美白保湿肌肤。黄瓜是生活中十分常见的食物,十分容易找到。
祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品,内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯,这样科学的祛斑效果才是最好的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的,首先要分析身子色斑形成的具体原因,根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多,大致分为外部原因和内部原因:
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外,在日常生活中还应该注意以下几点:
保证良好的作息时间,不要熬夜;