我有点社恐怎么办

Question

如题所述

Answer 1

看得出来，你非常渴望改变自己的现状，这就是非常积极的一面了
至于怎么改变，需要多长时间，要看自己的努力了，也不是三言两语可以说清楚的
首先，问问自己，为什么不敢交流？怕什么？最严重也无非是说错话，有什么大不了的呢？
谁没说错过
第二，每个人其实都没那么重要，别人没有那么在意自己的。只要做好自己、不违法犯罪、不妨碍他人，就大胆去说、去做
男子汉大丈夫的，勇敢点、自信点，有时间多看看书学习学习，参加参加体育锻炼
希望你能早日活出真正的自己，加油

Answer 2

您好,社交恐惧症是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活

社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。本回答被提问者采纳

Answer 3

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