手机是一个魔性的东西，容易让人着迷。现在不光是大人们离不开手机，如今甚至连小孩也离不开手机。在地铁上、公交上，随处可见一些小孩拿着手机低头专注的玩手机、打游戏。
孩子沉迷玩手机的危害，你想不到！
每次看到小孩拿着比自己手掌还大的手机玩时，内心一阵发凉。因为过早让孩子玩手机，危害远不止想象那么简单。
01
阻碍身体发育
小孩频繁玩手机，大量的电磁辐射对生长发育不利，甚至还会引发哮喘等多种疾病。另外，小孩经常玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。
长时间握着手机，手部保持同一姿势，也会影响手指的发育。如果小孩喜欢低头玩游戏，对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。
02
引起视力下降
孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。另外，泪膜破裂时间平均为5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，为病态。
03
容易诱发孤独症、焦虑症
长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，性格也越来越怪异，整日沉迷在网络虚幻世界，迷迷糊糊，很容易诱发他们自闭症、孤独症等心理疾病；还会出现过度依赖网络症，导致注意力、记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题。
手机成为亲情杀手。世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机，会让多少父母感到一些悲凉。
04
学习成绩直线下滑
有手机的学生，大多会导致成绩下降或成绩较差。因为只要有手机，就会想时时玩弄，根本不会去听老师讲的知识。迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾，根本无法控制，甚至肆无忌惮，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。
上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。凡是出现成绩突然下滑、厌学、逃学、辍学的，家长一定要引起重视。
05
盲目攀比，不择手段
羡慕别人有手机，不择手段购买，可以谎称学校收费，可以从一日三餐中省。为买到更好的手机，更是不顾一切。
去年报道一个10岁男孩偷偷从家里拿走1.4万元，花7000多元买了iphone手机、配件、路由器等，孩子事后给出的缘由是很多同学都有智能手机，可自己的手机不是智能的。甚至因没钱买新手机，产生了偷同学、亲人的钱。
孩子是“手机控”？用这5招轻松戒了
如果孩子已经成为“手机控”，家长千万不要突然阻止孩子接触手机，因为这样会让孩子产生反抗情绪。而且这种“围堵”的方式，只会让孩子对手机产生更浓厚的兴趣，难以获得良好的效果。正确的做法应该是给孩子恰当的引导和规定。
让孩子正确使用手机，方法如下：
提前达成协议
每次在给孩子玩手机前，先跟孩子达成协议，比如做完作业或者做完家务，才能玩一次手机。而且孩子想玩手机，要自己找密码，密码会每天更新。维持1-2周，爸妈再视情况作调整。
控制使用时长
等孩子满3岁后，可以适当玩手机，但要控制好时间，每次10分钟。如果孩子要看动画片，每周只能看一集，因为每集动画片可能要15-30分钟，甚至更长。
选择优质内容
最好单独留出一个手机，把里面的电影、游戏全部删掉，关闭上网功能 ，专门下载一些适合小孩看的动画片或者音乐，避免孩子连续看视频，反复玩游戏。
选择合适场所
吃饭时、睡觉前，不要让孩子玩手机，此外，在等车时、旅途中，尽量不要让孩子玩手机，以免让孩子养成在等待时玩手机的习惯。日常也不要把手机当成安抚孩子的工具，建议饭后、休息时给孩子玩一会。
家长要以身作则，正确引导孩子不玩手机
有的父母抱怨孩子沉迷玩手机，但自己却也是不折不扣的手机迷，这种情况就如同“只许州官放火，不许百姓点灯”，简直太可笑！
孩子的很多行为其实都是模仿大人，仔细想想孩子第一次接触手机，是不是通过你的行为示范，甚至主动引导？要想孩子减少玩手机：
首先大人在孩子面前应该尽量减少玩手机的机会。和孩子在一起的时候，多陪孩子玩游戏、读书，总之比玩手机有益的事情有很多，就看家长是否用心。如果你真的想做到对孩子负责，建议你在陪孩子的时候关掉手机吧。
其次如果家长确实有些事情需要通过手机处理，也尽量不要当着孩子的面，或者真诚地告诉孩子你是在处理工作。工作处理完立马放下手机。需要通过手机娱乐放松一下，也尽量选择在孩子睡着以后的时间。
互联网世界里如果孩子不会用手机，和文盲也无异，手机已经成为了孩子学习、认识世界的一种方式，我们需要帮助孩子减少手机的不良影响，但绝不是阻挠孩子成长。
如今社会在飞速的发展进步，电子产品更新换代也是飞速前进，在我们日常生活当中，已经离不开手机了。不论是工作，还是联系朋友，以至于打发空暇时间，手机已经成为我们生活当中不可空缺的重要工具。然而当手机带给我们这么多好处的同时，它也造就了越来越多的“低头族”的诞生，不论是公交车上，还是地铁上，都有很“低头族”拿着手机看，这也是非常普遍的现象。
手机对于我们大家的诱惑真的非常大，尤其对于自控能力非常差的小孩子来说，当面对手机里花花绿绿的色彩和可爱的卡通人物时，更是禁不住诱惑，如果没有家人的劝阻，也许会一直手机不离手。
前段时间，热搜上的一个16岁印度小男孩，由于持续六个小时玩“吃鸡”游戏猝死，家人急忙送往医院，却抢救无效而死亡。
据他的姐姐介绍，当时小男孩持续玩吃鸡6个小时，即使家人如何劝阻都不听，而且还大喊大叫，而后来失去了意识，家人们曾多次强力劝阻小男孩不要玩吃鸡游戏，而小男孩就是不听，而且多次下载之后，又再一次安装，曾经用绝食来恐吓家人。
没想到因为持续玩“吃鸡”6个小时，居然致猝死，也让家人们陷入极度悲伤当中。
男孩的妈妈还呼吁政府禁止这种游戏，就是这些网游坑害了小孩子，让他们游戏成瘾，造成巨大的伤害。
其实，游戏是我们日常生活当中的一种消遣的方式，玩游戏是我们对生活的一种选择，而不是服从，如果这个游戏被禁止了，也许别的游戏也会兴起，最本质的原因在于我们对自身的控制力，而不是客观的去埋怨游戏。
对于小孩子来说，他们的自控能力非常的差，也希望在孩子小的时候，家长不要给孩子养成玩手机游戏的习惯，对于孩子来说有哪些害处呢？
1、影响孩子身体健康成长
手机对于小孩子的诱惑性非常的大，很多小孩子喜欢低着头摆弄手机，这样对于小孩子眼睛的伤害是非常严重的，而且孩子的脊椎在成长发育的过程当中，也容易使孩子的脊椎变形。另外，孩子长时间玩手机，会使孩子运动能力减弱，不喜欢参加户外活动。久而久之，导致身体抵抗力下降，影响孩子成长发育。
2、使孩子性格变得孤僻
很多小孩子喜欢玩手机，长时间沉浸在手机的世界里，而且不喜欢和人沟通，不喜欢去户外玩耍，长时间下去，只活在自己的网络世界里，使孩子性格变得孤僻，不愿意与人沟通，严重会导致抑郁症的发生。
3、损伤孩子脑神经
孩子的身体属于成长发育的过程，手机、平板等电子产品当中，里面的电磁波辐射对于孩子脑部神经的伤害也是非常大的，如果孩子长时间玩手机，对于孩子的身体健康也是有很大的影响。
4、耽误孩子学习成绩
孩子的精力也是非常有限的，如果孩子经常玩手机，他们在脑海里会一直浮现各种动画的画面，甚至成瘾，即使在学习的时候，也总是心不在焉的，这样会影响孩子的学习成绩，有些甚至是厌学。
家长该如何帮助孩子避免玩手机呢？1、父母以身作则，对孩子高质量的陪伴
现在很多家长都难以抗拒手机的诱惑，如果家长整天捧着手机，孩子怎么会不喜欢上玩手机呢？不如让我们都放下手中的电话，给孩子高质量的陪伴，让孩子感受到除了手机，还有更加有意义的事情可做。
2、了解孩子沉迷游戏的原因
有些孩子喜欢玩游戏，背后是有一定的原因的，家长千万别上来就劈头盖脸的对孩子辱骂，不妨了解孩子沉迷游戏背后的原因，是学习压力大，还是有什么不开心的事情，家长不妨多多疏导孩子，缓解孩子的心理压力，才能做到不让孩子迷恋手机游戏的根本解决办法。
3、引导孩子正确的认识网络
让孩子知道，网络的世界不仅仅是游戏，还有很多其他的用处，我们不妨陪着孩子去查阅一些跟学习有关的知识，儿歌、让网络给孩子更加有帮助的一面。
父母也要合理安排好孩子玩手机的时间，可以说孩子完成作业，或者取得什么进步时，可以玩一会游戏，制定规范，养成良好的生活习惯。
4、丰富孩子的业余生活
也许除了手机，我们还有更加丰富多彩的生活，我们不妨培养孩子各种兴趣爱好，多多陪着孩子去户外玩耍，感受大自然的美好，也可以在家的时候，陪孩子看看书、画画，做做游戏，鼓励孩子多交朋友，都是不错的选择。
孩子像一粒种子一样，需要父母精心的呵护、浇灌和陪伴他们的成长，当发现有枝枝叉叉的时候，父母也需要加以修剪。
糖果妈妈提醒大家，聪明的父母不仅是要给孩子更多的关爱，而更重要的是如何引导孩子，鼓励孩子成长，也并不是为溺爱，给孩子从小规则和秩序的制定，和日常生活当中的引导，会使孩子更加健康的茁壮的成长。
危害：
放纵自己，降低自控能力，不利于产生耐心、毅力。这是最大的一点危害，如果孩子长期沉迷于使用手机上网或游戏，一定要注意这点的培养。
对眼睛健康不好、长时间低头对颈部不好，影响生理健康。
过量的游戏或社交会一定程度地占用时间从而影响学业。
过度依赖在线社交可能会一定程度地降低线下社交能力。
好处及引导措施：
对新鲜事物的把控能力会提升，有助于开发兴趣，现在的时代，线上的社团要比线下多很多，尽量用兴趣来分散孩子的注意力。
如果是用手机聊天，会使孩子社交更加高效，可以鼓励孩子多与朋友线下交流。
如果喜欢玩手机游戏，考虑是否孩子其他娱乐方式太少，试着多方面开放让孩子进行多元化的休闲活动，可以分散孩子玩手机的注意力。
以上是不完全分析，大概举出了几个比较典型的点，仅供参考。
关于孩子玩手机这件事情，我觉得没有必要看得太严重，首先现在是信息时代，线上的内容自然丰富多彩，过去的滚铁圈弹弹珠肯定是比不了的，所以不要觉得孩子有事没事拿出手机看两眼就是大问题了，因为所有的游戏、信息获取、社交、感情倾泻几乎在手机上都可以完成。
教导孩子的时候也尽量柔和一些，不要一昧地否定玩手机这个事情，手机只是一个终端，孩子迷的是线上的、移动端的内容，如果孩子真的迷，你把手机没收他们或许就会去偷买手机、去网吧，所以尽量采用商量的方法跟孩子讲明白，玩手机固然好，但是也有些不好的影响令家长担心，如果能够兼顾各方面，家长也很愿意让孩子体验移动线上的乐趣。
人天生的学习行为就是模仿，家长可以从改变自身习惯做起，陪孩子玩儿、聊天、学习，陪孩子安静、闹。动静结合，孩子需要安静环境或者专注的时候做到不打扰，其他时候做好陪伴和引导。
手机等设备本身是个工具，没有好坏。只是手机和其他媒体介质不一样，手机上的信息流没有终点，只要有电有网信息会一直有，不像报纸、书，看完会被动终止。所以更容易分神迷失于信息流之中。
数码产品如果孩子用建议用一些简单的，比如学生听书机之类，自身带有内容，对学习成长都有帮助。萤火虫听书机是为小学生设计的学生听书机，除了国学内容，还包含了小学生必读书目，国学、文学、科学各类内容都有涵盖，之前送给朋友孩子一台，听里面的广播剧上瘾了。孩子最需要的内容，里面都是按照年级分好的，用起来方便省心。
对孩子坐姿的要求，首先是不能让孩子趴着玩、躺着玩，然后就是要孩子的头部和手机屏幕保持足够的距离，如果孩子的视力本来就不太好，还要让孩子在玩手机时佩戴矫正眼镜。手机软件市场鱼龙混杂，而想要让孩子玩得安全，家长就很有必要监管孩子使用的手机软件。
手机上一些有害的软件必须坚决清除，转而下载一些对孩子有益的软件，比如益智游戏软件、学习软件等等，引导孩子通过智能手机进行学习。