第1个回答 2010-05-09
要领：1伸直手，肩膀稍微向里缩。2.双脚一前一后，两脚间隔一个脚掌位置，一脚脚尖与另一脚脚跟平齐。3.在垫球的时候膝盖要弯曲，并且要像弹簧一样，随着球的节奏膝盖也要不断伸和曲。4.切记不要“捞球”，要把手插在球下，让球能落在手上。
第2个回答 2010-05-07
左脚和右脚左右站
差一点距离
动作要慢一点
一般胳膊要在击球的是侯放平，还有接球的姿势，两腿分开一点，有点微蹲，最重要就是多练练。祝你成功
第3个回答 2010-05-07
双手一定要伸直，要尽量往上垫，眼睛要看着球，脚要快速作出反应。