为什么我总是话很少

Question

我出生在一个很不好的家庭 以前父母老吵架 我也不知道关于家庭的事吗
我和朋友出去玩的时候说的话不多 ，也没什么朋友，对自己也很自卑，自卑的原因就是我话少和没有朋友而且我胖胖的，也不知道是不是我怕丑，
求高人指教下怎么把我变得话多，开朗，自信的一个人。

Answer 1

原因：1。家庭环境
2。身体原因
你真正自卑的原因是因为你从小在父母吵架氛围中长大，他们影响了你，使你不免对你周围的生活充满了胆怯，再加上你有些胖心里很害羞，不愿让别人看见胖胖的你，自然也和别人说话的少。

我认为你话少，使得你无法释放你内心的感受，变得有些压抑、自卑。其实你只需多唱唱歌，多听听笑话，你便会变得开朗。其次，你一定要找一个知心的好朋友，鼓起勇气和他说说心事，这样你会轻松些。

而且你应该反驳自己，跨过自己的心理障碍。不能总想着自己胖，不能总把胖的责任总推给自己，用一些基因遗传、环境因素的理由谁服你自己。

最后，我要告诉你。忧郁的女孩会越来越胖哦！就凭着这一点，你也就应该多想一些开心的事情，组织自己体重的上涨吧！

~\(≥▽≤)/~啦啦啦

Answer 2

我也不会说话，但表达能力是慢慢累积出来的。。。
你试着对镜子微笑自信的对自己说，我真的很不错！。能做到么

Answer 3

可以克服一下，这都是心理作用要自信一点

Answer 4

自己 要先看得起自己

这个是一种 强烈的心理暗示！ 要不停的锻炼 ！
你要知道 自己看不起自己 别人怎么会看得起你 ？

自己 要觉得 自己的存在是世界的一种幸运 ！
自己 的存在 是一件很神奇的事情 ！

存在即是真理 ！ 既然上帝让 你活着出现在这个世界上 肯定有他的理由

任何的 阻力 都阻挡不了你的成长！ 你要 给自己 一个属于自己的微笑！

Answer 5

要气势！！气势！！

参考资料：黑白的哲理