当觉得自己做在做一件毫无意义的事的时候怎么办

Question

当觉得自己做在做一件毫无意义的事的时候怎么办

Answer 1

谢谢你的问题，同时让我能够重新审视一下自身。
首先，你为什么断定自己在做一件毫无意义的事？
其次，当下你有更重要的事情等着你去做吗？如果有的话，那就丢掉这个毫无意义的事情立刻投身到你的重要事情上去吧，如果没有的话，你近期或者长远来说有什么特别重要的想法要去实现吗？或者你有没有想做些什么改善你现在的生活呢？总之，反思什么事情对当下来说才是最重要的。
再次，有可能有时候就是抑制不住的想做这样一件毫无意义的事情。如果是短期行为，那么对你来说是较为好的，偶尔做一些无意义的事情有助于我们情绪的放松和压力的释放。如果经常这样，你就要对自己的行为进行反思了。这是过度的对生活的逃避，可能当下你正在从事你所不喜欢的事情，也可能你生活的压力已经超出你的能力，导致你的生活更为情绪化，难以将自己的热情和动力投放到事业重心上，导致盲目进行毫无意义的事情来逃避现实。
如何改善？
给自己设立适当的短期目标，将繁重的任务分解为独立小任务，逐步完成。或者转移你对这件毫无意义的事情的关注度，比如叫上朋友出去玩一天两天，回来再恢复正常的工作生活。短时间的对毫无意义的事情的丢弃不仅会让你更加意识到它的无意义性，更能够让你恢复理性，从无所为中走出来。
每个人都有不同阶段的迷茫，但要学会慢慢解决，但如果长期处于这种状态，将会影响你一生的态度。