为什么要感觉自己是一个多余的人呢？
在这个世界上，没有谁是多余的。因为每一个人都是一个新鲜的个体，一个充满不一样的个体，一个独立且与众不同的个体。所以你看，也许你没有别人能言善辩，也许你没有别人长得漂亮，也许你的兴趣爱好不如他们多，但是你完全不能把自己当做多余的。因为这就是你的个性，你的个性可能就是这样的不出彩，但那毕竟是一个个性。
你的个性也是独一无二的。
这个世界上需要鲜花，也需要绿叶。没有了绿叶的鲜花无法再娇艳的绽放，而绿叶的存在则是必须的。
不是说你们的存在就是为了衬托那些更优秀的人，而只是表明，优秀的人只是少数，这个社会上大部分的人其实还是普通而平庸的。
所以，不管你心情有多低落，不管你感觉自己是多么没有必要存在的一个人，你都不能觉得自己是多余的。事实上，你也确实不是多余的。
你也是让这个世界更多姿多彩的构成因素之一。
如果你对这样的现状不满的话，那就改变自己吧。让自己也变得充满存在感而耀眼起来。这个世界上永远不会缺少一个勇于改变自己让自己变得更优秀的人。
你改变之后就会发现，曾经的想法是多么愚蠢。
看！我也能成为这么中心的人物，看！我也能这么出彩~
你的存在感薄弱是因为什么呢？是因为你的沉默寡言，不喜欢和别人交谈，也不愿意参加公共活动吗？如果是这样，你稍微多说一点话，多参加一点活动不就可以了吗？只是让自己稍微动动嘴皮子，或者说让自己忙碌一点点的事情。这就能让你找回自己的存在感。
不要太懒。
多和朋友联系。
友情是需要维持的。如果你们双方都因为懒惰而怠慢对方忘记了和对方联络，那么你们之间的感情终究也会淡泊的。所以撒娇也好耍赖也好，经常和身边的、不在身边的朋友们聊聊天，谈谈心。你会发现你很轻易就能再次融入进去。
因为她们从一开始就没有排斥过你。你自以为的多余，其实不过是你因为个人原因忽略了和他人联系的重要性导致自己和别人的感情淡泊了而已。
只要你愿意，你很快就能重新和别人热络起来。
然后学着让自己变得优秀，或者读书更加用功，或者减肥，学会打扮自己，总要找到和别人的共同爱好。
有了共同爱好，融入和别人的话题之中也就不是那么困难了。
人与人之间的关系往往是相互依赖，相互重视。感觉自己是多余的，很多时候就是不愿意向别人寻求帮助，也很少有人向自己寻求帮助。慢慢的就与大家，所在的集体越来越远，成为了一个人孤孤单单的，也慢慢觉得自己没有存在感、多余。
因为自己不是独生子女，从小到大很多事情都是自己做，因为如果爸妈什么事情都不让自己做的话，他们肯定会忙不过来。所以，从小到大很多事情都会自己解决，习惯了独立。
作为一个女生，到学校里看见别的女生，不管做什么都成群结队，但自己似乎习惯了独来独往。不管做什么事情，基本都自己做，总觉得若是有求于人，便很难开口。其实自己心里也明白，帮一点小忙，大多数人还是愿意的，但自己就是说不出口。
和别人一起走路，只要不是单独两个人，自己总是在后面跟着，有时候甚至会弄得别人很为难。但是自己总是习惯这样，因为只要多于两个人一起说话，自己便不知道该说些什么，感觉自己打扰了别人说话。所以，自己后来就常常选择一个人走。除了在家人和几个很好的朋友面前，自己往往会觉得多余，虽然知道是自己的问题。
但其实自己也不总是这样，自己有几个好朋友，和她们一起的时候，自己也能够像大多数人一样融入其中，和她们一起开心地笑，一起玩，和平时一点也不一样。就算有时候自己情绪不好，朋友也会把自己拉进群体里，不会让自己一个人走在后面。
我想感觉自己多余，是因为没有找到那个能让自己融入的环境吧！等你找到了那个让自己全心投入的环境，你就会感受到别人对自己的重视，感觉到自己身在一个集体中，而不是多余的。
感觉自己多余，还可能是因为自己也不太重视别人，没有把别人当成自己生活必不可少的一部分。所以，自然也就感受不到别人对自己的重视，而往往关注点在别人是否关注自己上，而不在自己是否关注别人上。所以，就会感觉自己多余而没有认识到自己的问题。
想要得到别人的关注，首先要把别人也看得很重要，让别人感受到你的关心和他在你心里的重要性，自然对他来说，你也会同样重要。这一点要从互相帮助开始，你可以主动出击，寻求帮助，再以饱满的热情迎接别人的请求。
可以从以下几个方面着手
1 充实自己 包括历史方面的 这在言谈中会体现出 人物证据和事例证据 可以作为谈资也可类比
2了解现实生活中的一些现象的实质 也就是爱问为什么的人
3 了解新闻 包括体育 音乐 约了 社会等
4 体育运动是一项 已经定位了共同爱好的事情 所以肯定会有话题 （有这样的励志体育电影）
5放低自己的位置 不要过于自信 认为别人的观点不屑一顾 即使真的不屑一顾也不要表露出来
6 通过音乐来陶冶自己 安抚自己的心情 变得平和
通过以上 我相信你肯定会好起来的本回答被网友采纳
只是他们找到了，或者是被环境赋予了，他们觉得他们应该存在的意义。
你可以试着交个朋友谈谈心。追问
现在的社会，虚伪
追答那是他们得利和自卫的方法之一。
追问真心话，不知道该队谁说
追答没有人就，随便找个网友说说哭哭，然后睡个觉。
醒来新的一天，做做正事。
呵呵
现在的人，谁听
追答有些人会想听这些东西，
如果刚好他也需要发泄。
你会么
追答有点想知道你想的什么，
但是等下要去工作了。
哦