豆芽水煮莲鱼可以吗?怎么做好吃没腥味

如题所述

豆芽可以水煮莲鱼,口感鲜美营养丰富,里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等,食用容易消化吸收,制作时放小辣椒二棵,鱼腥味基本没有了,特别适合妇女老人孩子食用
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第1个回答  2016-03-21
材料
花鲢鱼3斤、黄瓜、莴笋、芹菜、豆芽、香菜、豆瓣、花椒、老抽、干辣椒、胡椒、蒜姜、金宫鱼调料半袋。
做法
1、花鲢鱼在卖鱼那里杀好,弄成鱼片,拿回家多洗几遍,洗好沥干水,只码鱼片,用料酒、嫩肉粉、蛋清一个、少许盐码味,这样鱼才嫩。
2、鱼头和鱼排用猪油煎一下熬汤,汤里放胡椒、大葱白段。熬白。
3、另一口锅把蔬菜炒半熟,放在盆子底。
4、洗锅后再放油、把鱼调料、姜蒜花椒、豆瓣、放点老抽炒香,再把鱼头汤倒在锅里煮开后,放鱼片,煮片刻就放味精起锅。
5、从新起锅烧热油,把干辣椒和花椒放进去烫一下就淋在鱼上,放上香菜即可。本回答被网友采纳
第2个回答  2016-03-21
可以的,鲢鱼本就比鲤鱼腥味小。
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