平花需要哪些素质

Question

平花需要哪些素质

Answer 1

平花全称平地花式轮滑。
（一）平花动作学习 平时大家练的都是单个动作，一般所谓会一个单个动作是指能以中速过20个桩，所以大家自己可以拿这个标准看下自己现在真正会的有几个动作。另外 关于动作，在目前来看动作数目上很难统计的，但比较认同的是“韩国66个动作” ，具体的就是玩家以中速和慢速用66个不同的平花单个动作过桩的演示视频，其中以三个角度和中速慢速两种速度来讲解，让人很容易看懂。多看视频，就会收获很多，因为影翼自身内部能够全部做完这些动作的没有就不可能指望全部由人来教，最为关键的是“进取心”，真正的66应该知道进取而不是一味的走在别人后面！多看视频多学习才是平花王道！
（二）平花自身修正 在学好动作后很少有人会回头看一下自己到底学得怎么样，脚下生风就沾沾自喜了很少去思考全局，也就是身体整体协调不协调以及给大众的感觉。恩，通常大家很难做到上身的放松，通常表现为手和肩的僵硬，特别是极度紧张下会表现得很难看。即使脚下功夫再好，上下身不协调也是枉费。手机可以拍视频的就自己叫别人帮自己拍下好发现问题。特别是在一个动作做不好时可以拍下来看下，旁观者清，相信看着视频上的那个自己就很好以旁观者的身份知道自己该怎么改进了。只有不断温习改进才有提升！
（三）平花计划 貌似大家没有几个有一个完整或者说详细明确的平花计划，每次去一练就还是那个样子。归结起来无非是迷茫或者不思进取。对于不思进取的我不多说，因为说也白说。对于迷茫的，也就是不知道下一阶段该练什么的来说定一个平花动作练习计划很重要。这个计划不一定要你精确说得在几天内练会什么而是需要你知道在你练完练好一个动作后你该接着做什么。推荐是按目前已经推出的平花等级表，由初级向高级一步步练，至于平花等级表版本很多，但大体上是一致的，在此给出其中一个作为参考：
1.一 Fish 双脚正S形绕桩
Cross 双脚正交叉绕桩
Snake 正蛇形绕桩
Onefoot 正单脚S形绕桩
Backsnake 倒蛇形绕桩
Backcross 双脚倒交叉绕桩

二 backeight 反8字原地绕桩
crossshift 两脚尖同时朝一个方向的正交叉
eight 正8字原地绕桩
heelheelsnake 双脚跟的正蛇绕桩
heeltoesnake 脚跟脚尖的正蛇绕桩
nelson 正尼尔森

三 backnelson01.wmv]backnelson 倒尼尔森
heelheelcross 双脚跟的正交叉
heeltoecross 正向前脚跟与后脚尖的交叉
toetoesnake 双脚尖的正蛇
X 双脚绕桩路线成“X”形
italian 内一字步逆时针转身绕桩变倒交叉剪桩

四 backonefoot 倒单脚
crazy 正剪+倒剪
mabrouk 正交叉+外一顺时针绕桩变倒交叉+内一逆时针绕桩（攀藤)
toetoebackcross 双脚尖的倒交叉
toetoebacksnake 双脚尖的倒蛇
toetoecross 双脚尖的正交叉

五 crab 双脚交替横向跳动绕桩
chapchap 双脚变成内八字和外八字进行绕桩
crazysun 正向双脚交替剪桩+倒向双脚交替剪桩
gregfriet 原地两个桩循环进行的正交叉+双脚跟转身倒交叉
sun 顺时针转身剪桩
oneconecrazy 原地正剪+倒剪绕桩

六 backdoublecrazy 反向双脚交替剪桩
backstroll 反向在桩中间捣脚剪桩
crabcross 双脚交替横向跳动剪桩
doublecrazy 正向双脚交替剪桩
jturn QQ
stroll 正向在桩中间捣脚剪桩

七 volt 顺时针转身双脚交替剪桩
sunnydayspin 一脚原地绕桩另一脚尖在后点起
rocket 正茶壶
heeltoespecial 脚跟脚尖同时横向交替剪桩
eagleshift 双脚同时摆动的蟹步剪桩
eagelsnake 蟹步绕桩

八 brush 一脚倒向绕桩，另一脚尖向外横向脚跟脚尖交替剪桩
crazyleg 双脚原地向外绕桩成走步姿势
fanvolt 双脚换位变成八字绕一或两个桩
onecone 原地的双脚交替绕桩
oneconecrazysun 原地的正剪+双脚交替变倒剪+双脚交替
twister 正剪跨桩+外规绕桩+蟹步剪桩

九 heeltoecrazyleg 原地脚尖脚跟向外绕桩成走步姿势
heelheelspecial 双脚跟的X绕桩
reversenelson 一脚倒滑绕桩，一脚内扣横向左右剪桩
special 双脚尖成X绕桩
totalcross 逆时针转身的正剪+倒剪
wiper 单腿跳跃剪桩

十 footspin 单脚正绕两个桩+转身绕两个桩
heelwheeling 正向前脚跟单轮绕桩
toewheeling 前脚尖的正单轮
backrocket 倒茶壶
heeltoeeaglesnake 脚跟脚尖的蟹步绕桩

screw 双脚尖交叉点地绕桩(小天鹅)

有了计划后可以让自己一步步往前进，而且每学会一个新动作都是一次对自己的肯定，可以获得些许成就感为下面的动作练习做好思想铺垫。总之希望大家能练有所成，别搞了几个月还是那个样子。记得告诉自己，我是有目标的，明天会更美好！

（四）平花心理 平花的心理问题集中在三个阶段，在此我只说前两个阶段。
〖第一阶段〗 新手期 也就是才刚刚接触或刚刚在练习那些一级动作的在见了老手之后很容易产生的挫败加空想的不良心理。挫败是因为见了老手的技术觉得自己练的和他们比起来太没意思很弱弱的感觉，空想正是基于上面那种心理很容易导致玩家出现想一步登天的空想心理，催促自己极度的追求高难度动作，急于求成。此种心理在心中积的时间越长压力感就越大也就很难静心在自己的基础练习上，最终的后果就是基础也没练好，高难度的也没学会。所以要尽快调整告诉自己，自己要走的路还长，人家也是从基础来的，打好基础才是关键。
〖第二阶段〗 就是一些中下等动作都会但高级动作马上要练或刚刚接触高级动作的时候。此时最麻烦的问题以及常见的问题就在于耐心和抉择两点。所谓耐心就是光练到中级就得花很长时间而且大部分都很枯燥再一看自己高级动作还没开始练而且又比之前的难很多，很难掌握就有所退缩，很难前行，难以坚持最后甚至放弃平花，抉择就是指很大一部分人，在练习了部分单个动作后就很想出COMBO也就组合动作，然后就很难选择是继续向更高的单个动作练下去还是拿现在有的初级中级动作组COMBO。继续练下去单个动作又不得秀，没成就感，组COMBO就影响了练动作的进度二者很是矛盾。但在此推荐大家先不要练COMBO因为当你练好很多单个动作后COMBO是很自然就出来了的。现在影翼大部分人都处在第一心理阶段，希望大家静下心，好好坚持下去！毕竟是先学爬后学走的再学跑的别急！
（五）平花元素 所谓平花元素指的是构成平花的一些基本事物，比如：音乐、着装、护具等等，在此做简要陈述
〖音乐〗 平花中加入音乐一来是为了增强艺术效果使动作更有观赏性二来是为了控制和调节加强动作的节奏性。在这一点上，07年底举办的三省赛上的第一名廖杰做得很好，在此附上当时比赛的情况，视频地址如下：http://www.tudou.com/programs/view/l-uMQCv6mZo/建议最少看三遍，必定有所收获！
〖着装〗 在着装方面大家都是学生肯定不会打扮的特别HIGH，但是毕竟除了动作外是给人的印象最深的一部分。法国平花皇帝SEBA平日都是素装（有时甚至就光着上身，一短裤）很少打扮所以着装方面仅仅在视觉效果上来说是远远比不上韩国平花皇帝KSJ的，在这点上咱虽不要求说什么染发很多花哨的但最少要注意基本的一些，呵呵，这里就不多说了 反面的教材就是男的别穿西装女的别穿很女性工作装的那种
〖护具〗 很多人说平花速度慢不需要护具，呵呵，当然它还有难度这一点被很多人忽视，特别是练到独轮动作时很容易摔到，此时或类似情况一双护掌或手套就不可少了。
（六）平花道德 最基本的就是自己踢倒的桩自己记得扶起来，没有人生下来就是为别人服务的，所以请你踢桩后记得自己摆好桩别指望别人，举手之劳反映的却是你的基本修养和运动素质。另外平花最忌讳的就是BATTLE 也就是PK如果你很强请自谦 不要故意PK人家 我是说对外校的人的时候。再一点就是别人如果很专心的在钻研一个动作时请不要去打扰他。
最后一句话完结平花篇：少闲多练，专心流汗！

Answer 2

平衡柔韧勇气团队精神

Answer 3

首先要有兴趣吧!

没兴趣说啥也没用

身体素质，脚柔软性要好，适合做动作

另外是需要坚持

有这三点，玩平花，我看行！

至于说一大推的素质都不外乎这三点吧！

只是拿放大镜去回答而已，我看遍地玩平花的，也没有说有什么其他特别的素质！