红枣,红糖,桂圆,枸杞放到一起做怎么才能有补血的功能

Question

红枣,红糖,桂圆,枸杞放到一起做怎么才能有补血的功能

Answer 1

　　把红糖和红枣、桂圆、枸杞等一起煮， 可以补养身体、滋润气血。
　　红枣能补气养血：红枣为补养佳品，食疗中常在粥中加入红枣补养身体、滋润气血。 桂圆可直接食用也可加到粥中，枸杞最好是少加。
　　这四个要都是补血的，具有相同的功效，所以加糖能促进其力量。 红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。大部分人认为，红糖水糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃。其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。
　　红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。
　　红枣，红糖，桂圆，枸杞放到一起做，虽然营养丰富，但也不能贪吃。

Answer 2

不用那么杂，

只需多吃红枣就行，红枣能补气养血：红枣为补养佳品，食疗中常在粥中加入红枣补养身体、滋润气血，或泡水也行。

桂圆可直接食用也可加到粥中，枸杞最好是少加或不用。

红糖就直接煮水喝，不要加别的东西，会影响口感~~~~~~~~~~~~本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

不用那么乱，

只需多吃红枣就行，红枣能补气养血：红枣为补养佳品，食疗中常在粥中加入红枣补养身体、滋润气血，或泡水也行。

桂圆可直接食用也可加到粥中，枸杞最好是少加或不用。

红糖就直接煮水喝，不要加别的东西，会影响口感

Answer 4

煲汤：整颗东北人参切段或者切片同其他食材一起放入非金属器皿中炖煮。

      煲粥：东北人参可以切片同粥一起煮，与粥同吃。

人参怎么吃，鲜人参领导者中华人参网——中国山参第一品牌上介绍的很清楚，这里我就不多说了，自己去上面看。

Answer 5

1.不用那么杂，只需多吃红枣就行，红枣能补气养血：红枣为补养佳品，食疗中常在粥中加入红枣补养身体、滋润气血，或泡水也行。
2.桂圆可直接食用也可加到粥中，枸杞最好是少加或不用。
3. 红糖就直接煮水喝，不要加别的东西，会影响口感。