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在高原生活生活了二十年,对身体有何损害,回到平原地区该如何保健
我的哥哥是一名在西藏那曲地区服役了二十年的军官,现在回到了湖南。请问二十年的高原生活会对他的身体产生怎样的影响,回来以后又该怎样注意保健?比如饮食如何调理、作息时间安排、加强哪些方面的锻炼?
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推荐答案 2010-06-18
1、注意适当的体育锻炼
2、到医院重点检查心脏,听从专业医生建议
3、前三年很重要,三年要没事就没事了。
4、不要喝酒,饮食清淡
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第1个回答 2010-06-17
可能会醉氧,但是几率不大,如果你担心的话,可以坐火车下高原,这样可以顺海拔有分慢慢适应的过程。
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在高原生活
过的人们,下到低原是会有什么反映/??
答:
(3)饮食以富含蛋白质、维生素的饮食为宜,多食新鲜的瓜果蔬菜,避免高盐、高脂肪饮食
。对原有慢性高原性心脏病者或有浮肿者应限制盐的摄入。高原世居居民到平原后更要注意节制饮食,尽量少饮啤酒,以免因脂肪在体内过分堆积而引起肥胖。(4)
在初到平原地区时应注意预防呼吸道感染
。(5)若在炎热的...
长期
在高原生活对身体有何
影响?
答:
1、
高原红细胞增多症
体长期在高原低氧环境下生活,由慢性低氧所引起的红细胞增生过度。临床表现红细胞、血红蛋白、红细胞压积增高,病理改变为各脏器及组织充血、血流淤滞及缺氧性损害。绝大多数病例在海拔3000m以上地区发病,多见于移居男性居民。
红细胞增生过度、血粘度增高及缺氧性损害
,加重了全身的缺氧...
在西藏长期
生活
的人
到平原
是否会造成
身体
状况的不佳啊?如果会,怎么防 ...
答:
不会的,内地的人一般初到西藏高原上会有一定的高原反应期,等反应期过后就跟在内地是一样的了, 等再会到内地的时候,只会感觉空气好像更清新了(那是因为内地空气中含氧量要比高原上要高的多)
,身体
特别舒服,不回有其他反应的。。
常年在青藏
高原对身体有
什么危害?
答:
因此
,高原地区
的气温比同一纬度的其它地区更寒冷。 3. 湿度低 高原的湿度较低,使人体排出的水分增加。据测算,高原上每天通过呼吸排出的水分为1.5升,通过皮肤排出的水分为2.3升,在不包括出汗的前提下,就达到同一纬度
平原地区人体
所有体液排出总和的1倍。 4. 阳光辐射强 在海拔3600米高处,宇宙间的电离辐射,紫外线...
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