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在爱情的浮沉中，你有没有这样一种体会：他说他还爱你，可以不能跟你在一起了，希望你好好的，要幸福。
说完这些话，他就离你而去了，你恨他为什么这么绝情，把你们的过往都抛弃掉，曾经的诺言都是戏言吗？
你一遍一遍翻看着你们曾经的照片；一遍一遍把你们的聊天记录念了又念，你的生命不再注入新鲜的活力，你终日消沉，不愿面对事实。
其实很多时候，并不是那个男人不爱你了，而是他不敢爱你了。在爱你的这条路上，他怕了，怕自己伤痕累累，失去爱的能力。
你们的相处模式，让他太累了。那些在感情里，得不到安全感的男人，往往是会先提出分手的。
都说女人是特别需要安全感的，可是难道男人不需要吗？一段长期的亲密关系中，双方都是需要给彼此安全感的，这样的感情才会长久、健康。
男人不敢爱你了，一定是你在感情中，不会给安全感，做了一些行为太伤害男人的心了。别说你没有，请好好想想吧，姑娘。
我知道你很爱他，你很在乎他，可是有时候你就是控制不了自己的情绪，跟他吵架、发脾气，一定要吵得对方认错道歉你才罢休；
我知道你并不是虚荣，但是你就是经常仗着自己是女孩子，让男友给你买这买那。对方送礼物一旦不合理心意，你又要开始无理取闹；
我知道你没有花心，没有出轨，但是你还是偷偷在前任动态下留言，和异性朋友开着暧昧的玩笑......
你好像觉得这一切都不足以让男友跟你分手，那你就错了，往往一个男人主动放弃一段爱情，是因为他压抑得太久了，积蓄在心里的伤一下爆发出来，忍着痛也要跟你说分手。
你以为他不爱你了吗，他其实深深爱着你，只是你把他伤的太痛了，跟你在一起时的痛压过了甜蜜的感觉，所以他选择放手。
心理学中有一个概念叫做"PU"，指的是"亲子不确定性"，意思是男人对后代的不确定性。在人类的进化史中，女人可以百分比确定自己的孩子是亲生的，可是男人不能确定，即使在科技发达的今天，男人也不能百分比确定。
这种心理机制一直存在男人的意识里，是男人的安全感，不太让人放心的女人，PU太高，给男人的安全感太低。
男人们在潜意识里会用这种心理机制来选择和确定终身伴侣，PU太高的女人不是男人最终的选择。
所以给男人足够的安全感多少，是直接决定了大部分男性对于后代及伴侣投入的多寡。这里，我没有让姑娘们对号入座，只是对于分手事实来进行理性的分析。
所以想要挽回男友的你，首先应该去自我反思一下，自己给男友的安全感够不够，你有没有站在他的角度思考过问题，你有没有无理取闹地去触及过他的底线。
如果有的话，你真应该多读读我的文章了。不过在你们有爱情基础的情况下，挽回还是不难的，你只需要改变自己的现状，深刻认识到自己的错误，把那些臭毛病统统改掉。
然后提升自己的价值，多读书，学穿搭，学做菜，练瑜伽，投资自己，把自己变得更好，再去吸引他，那么就会事倍功半。
遇到一个真爱你的人不容易，所以你愿意为他放下身姿改变吗？
想要挽回爱情，挽救婚姻添加：挽心教授我来告诉你怎么做~
真性分手要挽回相对来说是更复杂的，但总的来说，分为两大类：主观性分手和客观性分手。
主观性分手就是当事人出于主观意愿分开的，不管是因为感情淡了，还是移情别恋，归根结底都是当事人出于自身的想法主导的行为。这也是很多人会说的“分手都是处心积虑的结果”。
主观性分手最常见的情况就是，双方恋爱几年，期间女方容易发脾气，作，男方包容、忍耐、迁就、挽留、哄，时间长了，逐渐失去耐心，男方不堪疲惫，提出分手。
每个人都有他自己的底线的，不要说爱得不够，太多的压力，苦苦的维持，这些都是一点点落在身上的羽毛，叠加起来的重量，足以压垮很多感情。不断在底线游走、试探，最终玩火自焚，那就怨不得别人了。
主观性提出分手的情况多在男性身上体现。男人提分手多是经过思考的，都是长时间的压抑、酝酿下的结果，当他真正对一段感情产生怀疑，又失去了维系下去的耐心的时候，他可以很果断的离开，提出分手。
这时候作为想挽回感情的女方，在思路上应该有所区分：如果两人关系此时并未闹得很僵，那么可以尝试保持低频度的联系，再配合上自我调整，试图重新吸引男方回头，刚分手他多少还是对你有感情的，哪怕剩余不多，都应该及时加以利用，不要错失挽回的机会。
而如果你们的关系此时已经闹得很僵，连正常朋友之间的沟通对话都做不到。那么这时候你要做的就可能是先让对方冷静下来，然后再找机会联系他，但注意不要陷入长时间的断联，否则你可能会失去挽回的机会。过程中同样配合自我调整和重新吸引。
真性分手另一种类型是，客观性分手。这种情况要怎么解释呢，就像是说“有一个好消息，也有一个坏消息，你想先听哪一个”的感觉。
好消息是，客观性分手虽然也被归为真性分手的范畴，但提出分手的一方，不是真心想分手，所以他内心和你一样饱受痛苦与煎熬。你们心仍然是连在一起的，所以在情感上的问题不需要着手解决。
坏消息是——即便他还爱着你，依旧决定分手，坚持分手，忍痛分手。可见其决心多么坚定，不易动摇。
客观性分手最常见的情况就是——毕业分手，两人还有感情，但可以预见以后天各一方。比如快毕业了，男方选择出国深造，女方家里给安排了工作，两人出身地相距距离太远，家里都有老人需要照顾，谁也不能迁就谁。这段感情继续下去也看不到任何未来的希望，于是男方忍痛提出分手。
同样的，客观性分手的情况，还是男方提出的多。这种分手类型往往双方在感情过程中没有什么原则性问题，有爱，有默契，也有幸福，所以因为客观因素分开是最可惜的。类似的客观因素还有工作调动、家庭变故、经济突变（暴富或破产）等。
作为挽回的一方，这种感情要挽回难度是较大的，需要根据具体事件而定，可以是解决事情本身（比如说刚才的例子，两人一起出国深造，或想办法让男方留下来），也可以是解决事情带来的影响（比如说让男方相信这段感情是有未来的，在异地的过程中如何维持，信心和可行性来自哪里等等）。总之关键在于解决事件和问题。当然也不需要太灰心，他还爱你，这就是你挽回的动力和筹码，怎么利用手上的牌打出漂亮的逆转结局，就看你是否处理得足够高明了。
总的来说，机会是有的，但要注意方法，你去他城市找他，发短信求他回来，完全没效果，甚至他后面连信息都不回了，就是因为没找对方法。