晚上几乎彻夜没睡，为什么第二天很精神？

晚上几乎彻夜没睡，为什么第二天很精神？有时候晚上睡8个小时，白天却困得昏昏沉沉，做什么都没精神，必须补个午觉下午才能继续。昨天失眠的时候晚上只睡了2小时，白天却一整天都精神不困……什么原理，以后我是不是晚上少睡比较好……

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推荐答案 2018-06-01

身体透支了，就跟你饿过头了就觉得不饿了是一样的道理，这样对身体非常不好。

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第1个回答 2018-06-01

估计一两次还好吧，睡的少白天又很忙，这种通常第二天晚上睡的时间较长。人长期缺乏睡眠对身体负担很大。

第2个回答 2018-06-01

可能你白天睡多了

第3个回答 2018-06-01

这个呢是身体的精神亢奋

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