如果你的老师只告诉你这三个字，如果他对你如此多的问题没有一点回答，我同意他不是个好老师。去找个好老师，但不要在背后讲你的老师。
这些问题是一个老师认真教你连奏时可以同时回答的，钢琴必须针对你个人的情况，我不了解，有些实在没法一一说，我只能回答能说的
抬手指是打基础时的关键，通过高抬指才能锻炼出手指的独立性，避免手腕用力，最后才能练出速度。快节奏曲是不需要高抬指的，但那是你熟练掌握后的事情了。钢琴没有速成，慢慢来，前面越艰苦，日后越轻松。
不同流派的老师有不同教法。我遇见过5指全部分别单独抬起，也有2345同时抬的。。你19岁了，手已经不软，可以同时抬几个手指，关键是体会每个手指单独发力垂直落键的这个过程。这个必须听老师的，同时也要自己体会最放松的适合自己的方式。不用担心，真正演奏的曲子不需要这样弹。
力度是弹，不是压，出音收力。无须担心琴会砸坏。。。
练到《拜厄》应该可以弹《哈农》了，希望你没有“速成”。要老师根据你的进度安排。弹好哈农受益终生，一开始要慢慢来。
最后，这一练习最重要是放松，放松，慢慢体会，不要心急。祝你成功
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