如题所述
1、转移注意力
学习一门技能,让自己充实起来,给自己找事做,当你有事情做的时候,你就不会时时刻刻想着他了。可以学习插画,素描,听听音乐,都是很好的方法。
2、去旅游
旅游是一个缓解压力很好的方法,在旅途中,你可能会遇到不同的人,不同的风景,心情也会发生改变,会暂时忘了伤痛。
3、让朋友开导自己
闺蜜,是比较懂你的人,在你脆弱的时候,她的一两句话可能会点醒你,如果失去了一个不值得的人,那么你应该庆幸,而不该闷闷不乐。如果你很爱她,但是,他跟你提了分手,那么,说明你们的缘分不够,看开些。
有一个很好的方法就是眼不见心不烦,所以说避免让自己看到有关他的事物或者地方是最关键的一点。
还有可以去发泄自己,都已经失恋了,还拘束什么,想干嘛就干嘛,给自己一次放纵的机会吧,不然自己心里憋着是真的很难受的一件事情。
还可以找朋友去诉说,其实这个时候也要看朋友关系好不好了,万一不好的还讽刺一下你这就很尴尬了...所以说要找靠谱一点的朋友。
还可以去旅游,给自己一个长时间的假期,让自己的心完全打开来,万一运气好在旅途中能再遇上喜欢的人也说不定阿。放松的方式其实还有很多,主要看哪个最适合自己才是最重要的。
1、首先是忙起来,就是你要是忙的话就没有那么多时间精力会想这些问题啦。
2、要清醒并且冷静的分析,这段感情到底对你自己有多大的好处,还是只是内心的感觉自我欺骗呢?就是想说你没有你想的那么脆弱。离开她,你的世界就崩塌。
3、就是不要刻意去排斥去避免这些负面情绪呀。关于这段感情的。总是会想起来的。慢慢体会,然后告诉自己那个人已经不是你的她啦。
4、就是做好自己啦,先爱自己再爱他人。不管是忘掉还是想复合。