00问答网
所有问题
睡前做拉伸可以吗?
睡前做拉伸可以吗?
举报该问题
其他回答
第1个回答 2020-04-27
您的浏览器不支持HTML5视频
<上一页
1
2
3
相似回答
3分钟
睡前
运动,缓解疲劳
拉伸
肌肉,提升臀部线条,深度睡眠!
视频时间 03:15
睡前拉伸
有用
吗?
会影响睡眠吗?
视频时间 1310:13
睡前做
韧带
拉伸
运动好吗
答:
适当锻炼对身体也是有好处的,
但最好不要在睡前做剧烈的运动 如果一定要做的话建议可以坚持这样的习惯
,平时还要注意营养,作息有规律 体育锻炼确实会助于身体的发育,所以适当的运动对身体的增高
睡觉前做
什么运动
可以
长高
答:
睡前拉伸
也是一种很简单的拉伸方式,同时也是目前最被认可的物理长高方法。在每次
睡觉之前
,躺着床上放松身体,然后
做出
伸懒腰的动作,拉伸四肢。这样有助于提高睡眠质量,缓解身体疲劳,同时也
可以
促进身体的生长发育,从而有效帮助身体长高。长久坚持下去,必定会有很好的'长高效果。运动二:引体向上 在睡前...
大家正在搜
睡前做拉伸可以减肥吗
拉伸运动睡前做还是早上做
睡前做拉伸能长高吗
睡前做拉伸运动会长高吗
睡前做拉伸有助于长高吗
睡前可以做仰卧起坐吗
晚上可以做拉伸运动吗
睡前做拉伸有什么好处
睡前做拉伸运动的好处
相关问题
晚上睡觉前做拉伸运动能减肥吗?
每天晚上做拉伸运动好吗?
睡前做点拉伸运动,是不是更有利于长高?
睡前拉伸有用吗?你经常做哪些运动?
晚上睡觉前做身体拉伸运动对长高有帮助吗?
睡前做拉伸运动能否长高
睡前拉伸可以起到减肥的效果吗?
晚上睡前做拉伸运动会长高吗?睡前做运动好吗