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膝盖疼怎么办?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2019-10-01
吃啥补啥
找只狗杀了吃了
补你狗腿
第2个回答 2019-02-07
砍了~
第3个回答 2019-06-14
看医生
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相似回答
如何治疗
膝盖疼?
视频时间 04:33
膝关节
疼痛怎么办
呢?如何缓解
膝盖疼痛?
答:
可以选择游泳、散步太极拳、瑜伽等
。这些运动不仅可以舒缓僵硬的肌肉,还能提高身体的平衡能力。高强度的运动会加剧膝关节疼痛,所以应该
避免反复蹲起、爬楼梯、走远路、提重物
、爬山以及深蹲等加重膝关节压力负荷的运动。3、
休息和冰敷
在由于轻伤或骨关节炎发作引起膝盖疼痛时,可以采用这些方法来缓解:让膝...
膝关节疼痛该如何改善?在生活中可以适当做哪些运动呢?
答:
5运动后膝盖疼痛怎么办
1、减少不合理的运动:如膝盖不适者进行深蹲等需要膝盖进行反复的运动
,只会使关节磨损更厉害。要
避免长时间跑、跳、蹲,减少或避免爬楼梯
。2、自我保护意识:不要经常蹲下或跪下取物,也尽量不要坐低凳子、睡低床,避免增加关节的摩擦和负重。同时建议在运动之后用热水对膝盖...
膝盖疼痛
是
怎么
回事?牢记这6大诱因,了解清楚对症治疗
答:
1、过度运动 长时间需要锻炼的运动员是
膝盖疼痛
的高发人群,因为过度运动是导致膝关节疼痛的一个重要的原因。这是因为过度运动导致膝关节磨损,从而产生的疼痛。这个原因导致的膝关节疼痛,经过适当的休息就能够好转,不过千万不要认为这不是一个大事,如果长期过度运动,不知道保护膝关节,很有可能导致半月...
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