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跑步时,正确的呼吸方法是什么?
如题所述
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推荐答案 2020-03-03
跑步过程间出现呼吸困难,叫“第二次”呼吸,在这过程要注意调整呼吸节奏,如二步一吸,二步一吐或三步一吸等方法进行锻炼。应该不会越锻炼越难受,坚持就是胜利!
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第1个回答 2020-05-24
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