积极心理学是什么意思啊？

Question

如题所述

Answer 1

积极心理学是一种心理学领域，研究和关注人类积极的个体和群体心理过程、特质和功能。它与传统心理学研究中关注问题、疾病和异常心理状态的负向取向形成对比。

积极心理学的目标是理解和促进个人和社会的幸福、优势和积极功能。它探索积极情绪（如快乐、满足、乐观）、个人优势（如勇气、毅力、创造力）、积极人际关系、心理韧性、幸福感、满意度、心流状态和意义感等方面。

该领域的研究关注于如何培养积极的情感、培养个人的优点和优势、提高心理健康水平以及增进人们的生活质量。积极心理学的实践应用范围广泛，包括心理咨询、教育、组织发展、临床心理学和个人成长等领域。

总的来说，积极心理学旨在促进个体的繁荣和幸福，并提供帮助人们在生活中更好地应对挑战、实现个人潜能和追求意义和目标的工具和策略。

Answer 2

积极心理学（Positive psychology）是心理学的一个分支，旨在研究人类的优点和优良品质，探究如何帮助人们提高幸福感、快乐感和满意度，以及如何建立积极的人际关系和社区环境。
积极心理学关注的不仅是消除负面情绪和疾病，更着重于发掘个体内在的积极力量和潜能，帮助人们更好地适应生活、提高自我价值感和幸福感。
积极心理学的研究领域包括幸福学、情绪调节、创造力、流感体验、情感智力、品格与德行、生命意义、人际关系等等。通过研究这些领域，积极心理学不仅可以帮助人们增强积极情绪和乐观态度，还可以帮助人们发现自己的潜能和使命，以此来实现个人和社会的发展和进步。