月经不调是一种很常见的妇科疾病，它可能会导致女性脾气变得很大，而且心情忧郁。因为月经不调导致体内激素发生变化，因此才会出现以上几种情况。那么，月经不调吃什么调理呢?下面，小编为大家介绍几种方法。
1.羊肉生姜当归汤
做法：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等。
2.米醋豆腐汤
做法：用米醋加上豆腐炖汤，每天饭前吃一次，这样可以治疗月经量多，经期时间短等。
3.鸡蛋龙眼羹
做法：龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚弱型的月经不调。
4.山楂红糖饮
生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治女性有经期错乱，月经延后。
1、不良生活习惯，是导致月经失调的“罪魁祸首”。如作息时间不规律和贪凉、经常吃补品、蹦迪和快餐、过度节食和嗜好烟酒、情绪异常，压力很大、滥用药等。
2、经期与凉的东西接触过多，有些女性很不注意经期的保暖，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少，甚至
3、不当人工流产，常见于不当人流或过频人流。一是人流后有宫颈粘连或宫腔粘连，导致经血不能排出或排出不畅;另一方面可能是子宫内膜局部损伤后，导致子宫内膜不能再生，引发月经过少或闭经。
4、
5、工作和生活压力过大，正值生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经不调。
6、经常便秘，有便秘的女性，其直肠因有大便蓄积会发生膨胀，从而导致子宫颈向前推移，子宫体向后倾斜。如果女性长期便秘，使子宫经常保持在后倾位置，就会导致月经不调，还会引起腰痛。
上述的六种原因就是大多数的女性，月经不调的原因，就是因为这些个的原因导致的心情郁闷，总是有哪些无名的火气，不仅自己上火了就连身边的人也是很烦自己的，那么找到了原因就注意点就好了，关于月经不调的原因是什么引起的就说到这里了。