合适
买球鞋的时候一般要买大手指的，因为虽然鞋子会越来越大，但是买球鞋可以买的刚刚好，刚开始会把脚磨破，要给自己的动脚留些空间。
运动时穿旅游鞋。如果刚刚好，跑跳的时候可能会磨脚。最明显的就是爬山的时候，如果他们不够好，就会在脚尖流血。
当然，大一点也是有限制的，运动太松，就没力气了。反正就是别让它站在上面。
扩展信息:
运动鞋购物指南
第一招:
最好在下午3点到6点左右选择鞋子，因为这个时候脚会稍微有些肿。如果这个时候选的尺码不觉得小，那一天其他时间穿也是可以的。站着穿试试，因为站着的时候脚会比坐着的时候稍微大一点。试穿的时候，不能只穿进去看看镜子再买。你必须来回走几步，仔细感受鞋子的稳定性和大小是否合适。
第二项措施:
试鞋的时候自带干净的袜子，方便穿脱，避免试鞋汗渍的尴尬。
第三项措施:
大约2/3的人有不同的脚。记住哪个长哪个短，试鞋的时候两只脚都要试。根据稍微大一点的脚来选鞋。不能简单的选鞋或者托人买。一定要自己试穿，因为鞋子的具体尺码会根据鞋楦的标准、款式或者品牌型号的不同而不同。