今几年来一直都在长胖了,不知道是什么原因

如题所述

近年来,我一直都在长胖,不知道是什么原因。
可能是因为我的饮食量有所增加,运动量有所减少,这导致了体重的增加。
我需要适当控制饮食,增加体育锻炼,这样我可能会有机会减轻体重。
节食是非常重要的。
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