湿气缠身，水肿肥胖瘦不掉！中医：吃四神汤赶走大湿凶

Question

如题所述

Answer 1

1. 冬天睡意绵绵，总是感觉睡不醒，疲劳不堪。四肢不明原因的水肿、头重脚轻，以及大便不畅等问题，这可能是中医所说的“湿邪”在作祟。
2. 中医有句老话：“千寒易除，一湿难去”，强调了排出体内湿气在养生中的重要性。为此，中医推荐了一款具有祛湿功效的“四神汤”，值得大家学习记录。
3. 中医减重的原理在于根据个人肥胖的原因，如湿气、痰湿、水液代谢障碍等，通过去湿、健脾、活血、行气等方法，改善体质，调节内脏和内分泌系统，促进气血流通，加速新陈代谢，从而排除体内多余的水分和毒素。
4. 当脾胃功能减弱，无法有效消化吸收食物中的营养，这些过剩的营养反而转化为脂肪，导致身体发胖。脾胃是人体营养物质的吸收和运输中心，其功能失调会影响整个身体的代谢过程。
5. 肺、脾、肾是人体重要的器官，它们在营养物质的运输和水液代谢中起着关键作用。当这些器官的功能出现障碍时，新陈代谢循环受阻，人体容易出现肥胖和水肿等问题。