学习钻牛角尖了，怎么办？？

Question

我最近不知道怎么了，觉得拿过一个知识点，一个结论就像剖根纠底找出为什么来，有的时候就怎么想也想不过来，时候多了就觉得自己学的特别不好，而且我有个毛病就是如果不能从理论上把这个结论证明了我就觉得有个东西卡在心里学也学不下去。。。可是问同学他们也说不明白，问老师机会又很少。。总觉得自己现在状态特别差。。我还要这样想下去吗？？还是背过就算了？help...
我高一。。

Answer 1

1、这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
2、可能稍有些强迫症。起因也许很复杂，但和睡眠不足、压力大、营养不均衡关系较大。放些橡皮筋在手腕上，发生强迫想法时，拉起橡皮筋弹手腕，疼痛的刺激把关注转移，不再想无谓的东西啦。每餐一只嫩嫩的水煮蛋（煮的时间不要超过7分钟），补充DHA、卵磷脂、核黄素等等大脑需要的营养素。多吃猕猴桃。烹饪改吃亚麻油，或吃亚麻酸胶囊（天然有机食品），DHA比鸡蛋高很多倍。增加运动量，体能消耗大了，一是没空想无谓的东西了，二是睡眠也改善了。平时故意让自己多想些开心的事情，心情开朗自然压力减轻，强迫的思想自然没有了。
平常可以做一些别的事，例如：
1、读读书听听歌

　　读书可以修身养性，尤其读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。

　　听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一种潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。

　　 2、培养兴趣

　　兴趣是自己最好的老师，包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡

　　 3、助人为乐

　　做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实;别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。

　　 4、保持心里平衡

　　倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。 头脑冷静、善解人意的人倾诉，忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。 忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得 到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。

　　 5、适时旅游

　　当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子 越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。

Answer 2

跟我初中一个女同学一样，老是喜欢问那为什么会怎样呢？然后要是怎样了那又怎么样呢？有时候寻根问底也没什么但是没什么学习必要的问多人家会觉得烦懒得理你，自己矫正就行啦，跟正文或主题没太大连接的就别太介意了，要是非过不去也没办法了

Answer 3

最好别这样，这样的学习效率很低的。先调整好心态，到时候再学现在学习的知识。效率应该要搞些。而且你现在这种心态不调整过来以后也学习不好都嘛。 我大你一届。本回答被提问者采纳

Answer 4

在课堂上提出来，大家讨论，如果大家都不会，老师一定会解决