吃一些富含雌激素类的食材或者有促排卵功效的药物，能够让卵泡长得快，尽量在医生的指导下用药更安全。
1、食物：在日常的生活中推荐多吃一些豆制品，比如使用豆腐、豆浆、黑豆、黄豆等，因为这些食材当中的大豆异黄酮有一定雌激素样的作用，当女性体内的雌激素水平上升后，能够促进卵泡快速的发育增大、成熟，对卵泡的发育会有帮助。但是饮食调理的效果是比较微弱的，针对卵泡发育不好的女性，最好是选择合适的治疗方案；
2、药物治疗：在日常的生活中如果检查发现女性的卵泡发育慢，建议先做内分泌检查，然后遵医嘱吃合适的药物促排卵治疗。比如口服氯米芬或者肌注人绒毛膜促性腺激素，都能够起到促进卵泡发育的作用。但是严格的控制用药的剂量，用药期间需要观察自身的变化，警惕一些不良反应。
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