中年职场人士的优势和劣势是什么
1、优势：具备丰富的经验，大多都能独当一面独立完成工作，不少人都是企业、部门的业务骨干。任何一个业务团队的组织架构，都是老中青结合的金字塔结构。头部有领导和专家作为团队的核心力量；腰部有业务骨干完成绝大多数的重要工作；底部还有一堆打下手的新人、实习员工做一些辅助性的工作。中年年龄的员工，大多处于腰部和头部的位置，这是我们的优势。
2、劣势：体力上有所退化，从事某些高强度工作时，不如年轻人有体力优势；精力上中年人大多都有家庭负担，小孩的抚养、教育问题，父母老人的健康问题等，会极大的分散我们的精力，如果企业的业务比较繁忙，工作时长比较长的话，必然会面临家庭和事业如何平衡的两难问题。比如前两年华为公司，就爆料出类似“优化”35岁以上员工比例，要求员工夫妻离婚等负面新闻，这些都是非常现实的问题。人到中年，如果你正好处于一个业务非常繁忙，要求员工全身心投入的企业时，因为家庭的原因分散了我们的精力，这就是我们的劣势。
中年职场人士如何做好自己未来的职业规划1、强化自己的优势和专业能力，把自己变成不可替代的专业人才如果你还处于是很容易被替代这么一个尴尬的角色，那么你首要做的事情，不是急于跳槽换工作，而且强化自己的能力做到不可替代性。比如往管理岗位靠拢、往高级专业岗位靠拢、往能够创造更多价值的岗位靠拢。
所以人到中年，更加不能放松学习，我们有丰富的工作经验、有丰富的人脉关系，我们学习新的知识和技能，理所当然的比年轻人更具备优势才对。以我自己本人@漆兴平来举例，我虽然在各个行业和岗位工作了多年，也积累了一些不多不少的工作经验，出去找工作也能找到一些待遇不错的工作岗位，但我依然深深的认识到自己的不足。
所以我直到今天也不放松学习，同时我也开通了自媒体，把自己过去的一些经验、心得和认识转化成为文字。一方面，通过生产文字的过程中，会进一步升华我自己的思想，会提升我的知识水平；同时，同时不断的回答问题、撰写文章，也能逐步的积累粉丝，获得点赞，让更多的人认识和了解我，可能一两年后，可能三五年后，我的这个自媒账号就会为我带来巨大的价值。
这些都是我们的生产力，我们要善于把这些生产力转化为价值，万万不可有任何自我放弃的消极想法。
2、平衡好自己家庭和事业的关系，鱼和熊掌不可兼而有之（1）人在江湖身不由就，如果你的工作性质决定了你不会有很多时间和精力去照顾好家庭，如果你的家庭、你的另外一半能支持你全身心的投入工作，那么你可以继续坚持。对于家庭的付出，总有一方付出得多，另外一方付出得少，凡事都不会有绝对的公平。如果你的伴侣愿意为家庭付出更多来支持你的工作，这也未尝不可。
（2）如果因为种种客观、主观的原因，你无法获得家庭成员和夫妻间的支持，那么自己可以选择一个工作氛围不那么紧张，有更多时间照顾家庭的工作。我们的生命有许许多多的追求，我们生存的意义也不仅仅是为了工作，有时候放下却是为了更好的得到。