很高兴回答这个问题。新鲜的玉米可以和许多不同的食物一起烹饪,制成美味的早餐和菜肴。我来分享两种简单又好吃的新鲜玉米的做法。
新鲜玉米是我们日常生活中非常喜欢吃的一种食物。新鲜玉米含有大量不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸。经常吃新鲜玉米可以去除血液中有害的胆固醇,有助于我们的健康。新鲜玉米富含人体所需的维生素、赖氨酸和纤维素。新鲜玉米中的纤维素是米粉的6-8倍。经常吃新鲜玉米可以使大便通畅,防止便秘,刺激脑细胞。为了增强人体的脑力、记忆力和新陈代谢,平时吃新鲜玉米有很多好处。鲜食玉米的吃法有很多,比如煮鲜食玉米、蒸鲜食玉米枣糕、煮鲜食玉米粥等等。
第一种方法新鲜的玉米饼,方法材料:两个新鲜的玉米,两个鸡蛋,面粉,胡椒,香肠,洋葱,盐,各适量。先将新鲜玉米去皮,洗净,切下新鲜玉米粒放入碗中备用,香肠切片备用,洋葱洗净切碎备用,然后将两个鸡蛋放入玉米粒的碗中,然后加入面粉、胡椒和盐,然后加入切碎的洋葱,搅拌均匀,加热锅放入一些油,倒入两勺准备好的玉米粒,煎至两面金黄,然后全部煎好,就成了美味可口的新鲜玉米饼。
鲜玉米粒炒猪肉胡萝卜第二种方法如下:两个鲜玉米,瘦肉,青椒,胡萝卜。生姜、大蒜、酱油、酱油、料酒、味精,适量。两个新鲜玉米去皮,洗净,玉米粒切好,瘦肉洗净切片,青椒洗净切块,胡萝卜洗净切块,生姜去皮切块,大蒜去皮切块。锅内放入适量的油加热,加入姜末和蒜末翻炒,加入切好的瘦肉和胡萝卜丁翻炒一会儿,然后加入新鲜的玉米粒和切好的青椒,翻炒一会儿,翻炒过程中加入适量的水,水快干时加入酱油,将酱油和料酒翻炒几下,然后加入少许味精调味。