现代生活节奏快生活压力大很多人吃不好，三餐也很难按时吃，所以大部分现代人都有胃病。大卫亚脾胃是后天的根本，是气血生化的源泉。脾胃不好，不及时烹饪，会影响健康。那如果脾胃不好，该怎么治疗和调理呢？很多患者去门诊就诊时，我们经常给他开汤剂、中成药、药片，这是常见的治疗方法。除了这些常见的汤剂和中成药外，还有针灸等中医特色疗法，针灸可以治疗相关疾病。比如胃痛，它能产生比较好的效果，治疗速度会比较快。而且，如果是慢性胃病，可以用中药穴位贴着，还可以灸，都可以起到很好的作用。
当然还有健康管理方法。例如，像怕冷的患者一样，冬天可以用温热的药物泡脚，改善他的体质，这对胃病也有一定帮助。例如，以艾灸为例，世奉教授提到，很多患者会问，艾灸或泡脚的中药是否适合自己。我们要明确这个概念，这些疗法基本上适合所有类型的患者。但是，例如，像艾灸一样选择的天气适合冬天。冬天天气冷的时候用一些艾草。艾草是温经通的药。这时可以起到更好的作用。另外，也有体质差的人，夏天用一点艾灸也能帮助患者改善症状。但是如果是部分湿热体质患者，那艾灸不适合这部分人吗？
如果他是热情体质这时再用艾灸，不仅有助于改善这种症状，还会导致血液变得更严重，还有口干舌燥、苦味等症状加重的情况。除了中医疗法之外有很多可以调节脾脏和胃的中药。和茶饮料一样，广东人特别喜欢熬汤时添加药材。但是世峰教授建议家里不要乱放一锅汤。就是大家都喝的。病不卫生，这种中医疗法和食疗有助于你赶走胃病！养生主义因为每个人的体质不同，例如年轻人很少出现空虚的体质。年轻人和年龄大的人往往体质不同。这里可以根据体质推荐药食。
脾胃弱的人，即气力弱的人，他没有呼吸困难的力气，然后舌头比较胖，边缘有牙印等表现。他可能脾胃虚这时，我们可以在平时沸腾的瘦肉汤或鸡汤中加入五指桃子、糖三、黄芪、白术等激活脾脏的药物。，像五个手指的桃子一样，有椰子的味道。在改善症状的同时，还可以使我们的汤更好喝。老人的情况，他可能会出现口干舌燥的情况，有时舌苔比较少，我们认为是胃音缺损。熬汤的时候可以加入太子参、石灰，还可以加入芦苇根，它可以起到清热的作用，不仅汤比较好喝，还具有一定的治疗效果。
第二：保证饮食的均衡。
第三：注意腹部保暖。
第四：适当进行锻炼。
第五：不要吃过于油腻的食品。