泥石流是指存在于山区沟谷中，由暴雨、冰雪融水等水源激发的，含有大量泥砂、石块的特殊洪流。它是地质灾害中的重大灾害之一，多发生在连续降水后的山区，一旦发生就会气势汹汹，对人们的生命财产造成极大的危害。泥石流发生时，会以极快的速度倾斜而下，所到之处，房屋坍塌，墙体倒塌，山坡上的岩石及干硬土体会在重力的作用下而整体下滑。
一、泥石流发生的规律
我国的泥石流爆发主要是由于连续的降雨、暴雨所导致的，因此泥石流的发生时间与每年雨季的集中降雨时间基本保持一致，一般会发生在多雨的夏季、秋季。因泥石流的发生是受暴雨、洪水所影响，因此当暴雨、洪水同时发生时，常常就是泥石流活动的一个高峰时期。
二、遭遇泥石流后的自救方法
当遭遇到泥石流时，首先应该保持头脑冷静，不要慌乱而四处逃散，环顾一下周围的环境，分析一下所处的地理位置，迅速向较为安全的地段撤离，如果是处于山谷中，要立刻往坚固的高地移动，不要在谷底停留。尽量跑到开阔地带，如果当时情况已经无法逃离，那么尽量找到坚固的巨石或者较粗的大树，紧紧抱住。
如果在泥石流发生时，处于的是非滑坡区，在发现的泥石流的第一时间应立刻报警或者向村、乡县等有关行政单位或政府进行汇报，在能确保自身安全的前提下，开展自救互救工作。
三、泥石流的预防
居住在山区，尤其是雨季降雨量较大，泥石流高发地区的居民，在房屋选址规划建设时，要避免将房屋建在沟口和沟道上。有沟道的，应该在沟道两旁修筑防护堤，种植防护林。雨季来临时，途径沟谷时不要长时间停留，一旦听到异常声响，要果断向两岸的上坡方向移动。
1.朝与泥石流垂直方向跑
遇到山体崩滑时要朝垂直于滚石前进的方向跑。切记不要在逃离时朝着滑坡方向跑。避难场地应选择在易滑坡两侧边界外围，千万不要将避灾场地选择在滑坡的上坡或下坡。
2.躲在结实的障碍物下
遇到山体崩滑无法及时逃离时，应迅速抱住身边的树木等固定物体。可躲避在结实的障碍物下，或蹲在地坎、地沟里。应注意保护好头部，可利用身边的衣物裹住头部。
3.滑坡停止后不可立即返回
因为滑坡会连续发生，存在部分市民急切救人或找回钱财的情况，切记贸然返回可能遭到第二次滑坡的侵害。只有当滑坡已经过去，并确认好安全后，方可进入。
4.牢记三点救人要领
救助被滑坡淹埋的人和物的方法要领有三点：①将滑坡体后缘的水排开；②从滑坡体的侧面开始挖掘；③先救人，后救物。
遭遇泥石流后，应该首先保持头脑清醒，不要慌乱，而且四处逃串。分析一下所处的地理位置，迅速向较为安全的地段撤离。