每天给孩子喝一杯牛奶，这真的会让孩子长高吗？

Question

如题所述

Answer 1

如果想要孩子长高，每天适当的给孩子喝一些牛奶，也是有促进作用的，牛奶当中的营养物质非常高，可以满足孩子对于营养的需求，对于孩子的身体健康也有着很大的好处。纯牛奶当中的钙元素跟优质蛋白含量是非常高的，适当的给孩子喝一些纯牛奶，能够起到补充的作用，也能够促进孩子的骨骼发育，对于孩子的身高也有着一定的影响。家长在给孩子喝纯牛奶的时候，也是有很多注意事项的，也应该控制牛奶的饮用量，也要注意选择合适的时间。一般正常情况下，孩子在5岁到12岁左右是生长发育的关键时期，营养的补充也是非常重要的。

牛奶不仅可以起到增高的作用，也可以帮助睡眠，想要孩子长高，平时就应该让孩子养成良好的生活习惯，作息也要规律，只有保持充足的睡眠，才能够让精神状态达到最良好的状态，也可以保持活力，对于健康成长也是有很大好处的。看孩子生长发育的关键时期，喝牛奶的量应该控制在300毫升到500毫升左右，不仅能够促进身体的发育，也可以提高免疫力。

对体质比较虚弱的孩子来说，喝牛奶也是可以减少患病几率的，可以选择在下午或者是睡觉前喝一杯，不同时间段喝牛奶在效果上也是会有一定区别的。夜晚睡觉前一个小时喝一杯热牛奶，能够提高睡眠质量，下午喝牛奶可以缓解疲劳。

喝牛奶是有辅助长高效果的，但是也因人而异，孩子的身高跟遗传有着直接的关系，如果父母的个子都比较矮的话，孩子也不会长得特别高。除了遗传以外，环境，睡觉，运动营养等方面都会影响到身高，家长一定要给孩子营造一个良好的环境，充足够的营养，这样才能够让孩子健康的成长。

Answer 2

每天给孩子喝一杯牛奶，真的会让孩子长高，因为牛奶中含有大量的蛋白质和钙，因为补充孩子在生长过程中所需要的一些营养物质，促进孩子的骨骼发育，但是要注意喝牛奶和运动相结合，会让孩子长高更快。

Answer 3

会让孩子长高的，因为牛奶里面含有大量的蛋白质以及钙质，能够补充孩子身体所需要的营养成分，帮助孩子长高个子。

Answer 4

我认为是可以帮助长高的，因为牛奶中含有较多的蛋白质和钙质，适量的补充能够促进孩子骨骼发育，提高身体的免疫力，从而达到长高的效果。