分娩后,许多爱美的母亲开始担心她们的身体是否会变胖,所以她们用各种方法来减肥。母亲们头疼,分娩后他们的胃仍然很大。怀孕时,他们的胃变得像气球一样大,但是他们不能在分娩后立即收缩。此时,腹霜对产妇非常有用,那么产后大肚皮收腹霜什么好?
1.安全无刺激的收腹霜更好用。产妇在生产完身体还很虚弱,不宜乱用东西影响伤口的收缩。选择纯天然、安全无刺激对于人体的刺激会更小,同时也不会影响剖腹产女性伤口的恢复。
2.收腹霜搭配运动效果更佳。产生收腹不能只靠收腹霜,它并不是什么神药,并不是一涂上去产妇的肚子隐形不见,这是需要一个漫长的恢复过程。但这时产妇若是选择搭配瑜伽或者跑步等运动,将会促进霜的吸收,从而达到快速减肥瘦肚子的效果。
3.配合美容食谱收腹效果更赞。产后若是暴饮暴食,那么即使擦再多的收腹霜也达不到想象中的效果。产妇在月子收腹期间要少吃油腻,糖分与热量都非常高的食物,比如巧克力等。
4.产后收腹带与收腹霜可搭配使用。收腹带是直接用来绑在肚子上,经常绑着,凸出的小腹会慢慢在带子的作用下缩回去,两者搭配起来效果会更好些。
为了孕育小宝宝,妈妈们的腹肌会被拉长,腹部皮肤会被撑开,盆骨也因此变宽。有些新妈妈在月子期间对腹部不加以控制,放任自流,这样是十分不利于产妇腹部的恢复。那么,所谓的?专家认为,正确地使用产后收腹带,对产妇的腹部恢复大有好处。
值得注意的是,自然分娩的母亲只能在一个月后使用产后腹带。有些母亲认为自然分娩后腹部没有伤口,所以腹带可以立即使用,但事实并非如此。分娩后,母亲腹部仍有大量溢出的血液、气体和其他体液,需要通过身体循环从体内自然排出。如果产后腹带使用过早,只会限制体内血液循环,不利于体内恶露的排出,不利于呼吸顺畅,也不利于器官恢复。此外,腹带的早期使用也会对骨盆施加力,这可能会迫使柔软的骨盆向外扩张,不利于骨盆的恢复。
一般来说,建议自然分娩的母亲在分娩后身体恢复良好后开始使用骨盆带,然后使用特殊的产后腹带进行正常分娩,以帮助她们在分娩后一个月塑造体形。