我认为青春期的少女在健康方面应该注意一些妇科疾病，心理问题，并且要掌握一定的生理卫生知识。青春期对于每一个人来说都是一段非常难忘的记忆，青春期就相当于大家从小孩到成人的一个过渡期，所以在这个时候，人的思想和身体都是会急速成长的。相较于青春期的男孩子来说，青春期的女孩子会更加的敏感纤细，在这个时期心理健康和身体健康都是非常的重要的。
因为青春期的少女是很容易出现一些心理问题的，所以大家要学会排遣心里的抑郁情绪。因为在青春期很多人都会产生叛逆的情绪，不愿意和老师，家长们交流。其实自己的父母也是从青春期过来的，适当的和他们交流一些自己当下的烦恼，也是可以让他们给予自己一些建议的。因为在青春期的时候，身体和心里都是发展的比较快的，所以大家在生理方面也是要格外的注意的。
因为这个时候女生的身材也是会发生比较大的变化的，有一些女生由于雌性激素的影响，会长胖的比较快，但是大家也不用太过在意，因为这些都是非常正常的现象，大家不用过度去减肥。如果在青春期的时候过度减肥，很有可能会导致营养不良，而且也很容易导致长不高。一般来说，青春期的女生都是正在上学的年纪，所以大家在日常生活中也不要太过去追求衣服的美感，尽量不要穿一些太紧身的衣服。
因为在青春期大家都在上中学，这个时期也是学习比较紧张的时候，大家要把心思尽量的放在学习上，对于一些外界的事情，大家不用太过关注。同时大家也应该学习一些生理卫生知识，预防妇科疾病的发生。
青少年的少女在健康方面确实需要注意的问题比较多，首先就是应该要注意营养均衡的问题。这个问题应该要放在第1位，因为只有充足的营养才能够让青少年的少女在健康方面得以保证。如果因为营养缺乏，比如钙铁锌等元素的缺乏会容易导致一些不良状况的发生。比如说缺钙，那么会影响到牙齿和骨骼的生长，缺铁会导致贫血的现象出现，所以为了身体健康，必须要保证营养均衡，不要出现营养不良，在饮食上需要注意多摄入一些富含营养的食物。
避免不良的作息习惯才能保证身体健康成长。现在很多年轻人都非常喜欢玩手机，玩电脑，对电子产品接触的比较多，有的甚至会熬夜去玩手机玩电子产品，其实这样对身体的健康成长有着极大的不利。这样对于青少女来说，要远离电子产品，养成良好的作息习惯，才能够让身体的各个机能得到休息，才不会影响身体发育。
注意个人卫生，特别是对于青少年来说这一点尤为重要。青少年时期的少女跟男生有很大的区别，不管是生理和心理都会发生较大的转变，所以在这个时候少女就应该要多一点注意个人卫生。如果卫生不达标，那么容易引发炎症，甚至会导致分泌物增多，对少女的健康极为不利，所以这一点还是要注意的。
洁身自好也是相当重要的。现在的社会非常的开放，有很多青少年的少女思想过于前卫，这样的话并不利于青少年的健康。要树立一个正确的人生价值观，对于女性来讲，做到洁身自爱，这样才能够更好的保证身体健康。
最后穿着这一方面也应该要注意，不要穿着一些过于紧身的衣物，毕竟会压迫身体的生长发育。
青少年时期的很多少女体内分泌的激素会大量的增加，并且也可能会伴随着生理期得来到，因此在平时的生活当中要格外的注意不要去吃一些较冷的东西也不要用凉水洗澡洗头。而大多数女性的乳房也开始发育，但是这个时候尽量不要用束胸，要主动的去了解一些生理知识保护自己。
青少年时期很多女性身体开始发育，作为女生应当主动的去了解一些关于生理或者是卫生的知识，用科学的方法去保护自己的健康。
第一，主动了解一些生理知识
青少年时期很多女性的乳房开始发育也有了女性的特征，而这个时候可能会面临一些异性的眼光，对于这些事情我们应当主动的去了解。用正确的眼光去对待身体的发育，同时也要了解如何去保护自己的乳房不受伤害。青春期也有很多女性可能伴随着生理期来到，大多数女性都有了性冲动，对于这些想法也应该从网上寻找一些权威的资料进行了解。
第二，洁身自爱
大多数处于青春期的女生可能会们发一些性冲动，这是一种非常正常的想法，不要觉得害羞或者是不好意思，但是青春期的女性最好不要发生性行为，主要是由于过早地发生性行为可能会使自己染上一些妇科病。同时自己也应当去主动了解一些关于皮肤清洁的卫生知识，生理期来到的时候，尽量不要穿一些特别紧得裤子可能会使自己不舒服，对于自己的发育也并不是很好。
现在大多数人对于孩子的教育还是比较好的，在孩子青春期时家长应当进行正确的引导教导孩子一些相关的生理知识，让孩子提前去了解，而不是让孩子自己去寻找或者是探索，这有可能会使孩子在成长的过程当中误入歧途