一、如果是整机卡顿，您可以这么做：
1、重启手机；
2、定期清理应用的数据和缓存；
3、暂时卸载不常用应用释放运行内存。
二、如果玩游戏时卡顿，您可以这么做：
1、暂停后台任务
网络信号差/网络速度慢会影响软件使用的流畅度，如果手机后台正在下载大型任务，建议先暂停下载；
2、关闭省电模式
进入省电模式会限制CPU的性能，如果手机处于省电模式，建议先将其关闭；
3、避免边充边玩
充电情况下，手机容易发热，CPU在高温下性能被限制，建议尽量避免边充边玩，保证有足够电量后再使用；
4、调整游戏帧率
在游戏过程中建议调整游戏帧率与画质，以匹配最佳手机性能；
5、关闭部分特效
建议关闭一些特效和录像后再进行尝试，例如“特效质量、角色描边、局外角色渲染质量、精彩时刻”等。
三、如果使用其他应用时卡顿，您可以这么做：
1、定期清理该应用的数据和缓存
路径：手机「设置 > 应用管理 > 应用列表> 应用 > 存储占用 >清除数据/清除缓存 」；
2、卸载后重装该应用；
注意：清触数据、卸载软件都会将数据删除且无法恢复，请备份迁移之后谨慎操作。
四、如果是整机卡顿，你可以这么做
1、清理存储
根据实际使用情况对占用空间较大的文件比如照片、视频等进行删减。
路径：进入手机「手机管家> 清理存储」。
注意：数据删除后无法恢复，请谨慎清理数据！
存储空间充足标准：为总存储容量10%以上，如128G手机，剩余13G以上为内存空间充足。
可运行内存充足标准：可运行内存不低于1G。
2、使用云服务优化存储空间
可以使用云服务，优化相册的存储空间；也可以将不重要的文件云搬迁到云盘后，删除本地文件。
路径：
①手机（设置） > 云服务（APP）> 照片 > 优化存储空间
②手机（设置） > 云服务（APP）> 云盘
3、运行内存拓展（以具体机型为准，可按以下方式查看）
使用运行内存拓展技术调用一部分存储空间，临时当作运行内存来使用，让手机能够同时开启更多的应用。
路径：打开「设置 > 关于手机> 运行内存 > 内存拓展 」，按需选择拓展大小，选好后重启手机。
如果您尝试了以上方式后仍然无法解决您的问题，请咨询在线客服或到OPPO官方服务中心进行检测。
如果您使用的是华为手机，手机升级系统后短时间内出现卡顿，属于正常现象，如果并非刚升级完出现，请按照以下方案排查：
温馨提醒：升级系统后卡顿原因：由于系统升级后刚开始使用时，系统会对设备中的应用程序进行优化，优化时间为一周，此时设备负载较高，使用时可能会出现卡顿情况。建议升级完成后将手机灭屏充电2小时以上，并于一周后观察使用时是否卡顿。
1.清理后台应用程序
设备的后台运行程序过多会导致运行内存不足而卡顿，建议关机后重启手机结束正在运行的应用程序。
2.卸载不常用的应用软件
长按应用图标，选择“卸载”。
3.检查设备是否发热或者充电时使用
设备特有的过热保护功能会适当降低系统性能。建议您尽量避免充电时使用，适当降低屏幕亮度，关闭不使用或异常耗电应用与功能，如“蓝牙”，NFC等。
4.手机管家定期清理
打开手机管家，点击清理加速，根据提示删除多余的文件，并卸载不常用的应用，保持存储空间充足（建议预留20%以上）。
5.检查存储卡
（1）可能是存储卡存储的文件过多（建议预留10%以上空间），导致读写速度慢，建议您清理存储卡空间，或备份重要数据后格式化存储卡。
（2）可能是存储卡硬件异常，是否曾提示“存储卡异常”，若是，建议您尽快更换存储卡。
（3）若默认存储位置为存储卡，建议您将默认存储位置更改为“内部存储”后尝试。
6.检查设备是否正在下载、复制、传输等操作
如果设备正在执行上传下载（文件、图片、视频、应用等)、复制（文件管理拷贝数据等)、传输（手机克隆、Huawei Share等)等操作时感觉到卡顿，建议您等待任务结束或停止此操作。
提示：您可以下拉状态栏查看上传、下载、传输文件的进度。
7.检查是否三方应用导致卡顿
（1）如果您的设备装有第三方管理类型的软件，请卸载此类应用后尝试。通常此类软件与设备自带的手机管家存在冲突，会导致运行卡顿。
（2）检查是否为使用三方应用时卡顿，建议您向三方应用反馈或致电华为客服。
8.关闭省电模式、保持电量充足
如果您开启了省电模式，建议您关闭（设置 > 电池 > 省电模式和 超级省电），并保持电量充足（20%以上）。省电模式和低电量情况下，设备会降低性能以节省电量。
9.升级系统版本
建议您备份重要数据(QQ、微信等第三方应用需单独备份)及时进行设备系统更新，并将应用升级到最新版本。新版本会对系统性能进行优化提升。更新方法：进入设置，搜索进入软件更新，点击检查更新。
10.恢复出厂设置
请您备份重要数据，将手机恢复出厂设置后重试。如果问题仍然存在，请您备份好数据(QQ、微信等第三方应用需单独备份)后携带购机凭证前往华为客户服务中心进行检测处理。
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安卓手机卡顿怎么办1
1、首先在应用市场中下载安装360手机助手。
2、打开360手机助手切换到管理标签。
3、在页面顶端点击立即体检，检查手机的情况。
4、点击深度清理按钮。
5、对手机进行一键清理加速。
6、完成后可以体验到手机使用的速度变快了。
安卓手机卡顿怎么办2
1、安卓系统代码开源
众所周知安卓系统最大优势是开源，系统源码可以被公众使用并且对其修改和发行，允许任何移动终端厂商和开发者加入到Android联盟中来。但是开源同样也存在着弊端，那就是应用质量参差不齐以及标准杂乱无章。
开源大大降低了安卓系统开发者的门槛，而一个单纯功能的简单应用由于代码质量粗糙，很可能要占用200MB RAM。如果手机运存只有2GB，卡顿会变得特别明显。
我们操作安卓手机的时候，有时候点开一个浏览器软件，后台会自动唤醒有利益相关的`几款APP，即使安卓原生系统也无能为力。毕竟这一机制后面，是彼此应用的利益链条，而对于国内应用市场，谷歌更是鞭长莫及。大量的程序运行势必拖慢了手机的运行速度，手机操作起来就无法顺畅。
2、系统沉淀垃圾
微信作为如今最常用通讯软件，安卓版安装包大小是30MB;不过半年以后再去看这个应用，它的内存占用可以达到500MB甚至更多。这种情况在视频软件里随处可见，尤其一些社交和音乐/视频应用。积年累月当应用把手机存储快要堆满了，系统运行速度肯定越来越慢。
3、系统版本无法升级
根据报告显示，在去年末Android5.0及其以上(Android 5.1和Android 6.0)的市场份额仅占全部安卓阵营的26%。换句话说，三分之二的用户还停留在Android 4.X时代，为什么强调这个分水岭，要从Android5.0说起。Android 5.0系统即彻底从Dalvik转换到ART，在系统转换以前：应用在运行的过程中，虚拟机Dalvik通过一个叫JIT(Just-in-time)的解释器动态的进行编译并执行，这种虚拟机模式会大大拖慢系统的运行效率。作为对比，ART模式则是在用户安装应用时就进行预编译操作，将原本在程序运行中时的编译动作提前到应用安装时。在省去解释代码这一过程之后，应用的运行效率会更高。
完成这种更新延迟的根本在于很多厂商在手机售出之后很少进行系统升级推送，同时大量消费者又没有更新手机系统的习惯。很多手机系统卡在Android4.4，而越来越多的新应用却是为了适配更高系统打造的，所以手机卡顿不可避免。
卡顿了用户需要怎么做
怎样解决手机越用越卡?第一需要有一台能保障系统定期更新的手机;在这一基础上定期对手机内存清理，把碎片和部分缓存信息清理干净。更进一步操作还会利用到系统自带防火墙或者第三方自启动管理软件，根据使用习惯屏蔽一部分自启动应用。
当然通读全文，不难发觉随着日积月累，手机卡顿现阶段在所难免。而用户自身，甚至是手机厂商能做的，是把这个卡顿的时间点不断推迟。我们只能寄希望于那些技术开发者，早日研究出不会卡顿的手机。
1、重启手机。
请您重启手机后尝试。建议您2~3天重启一次手机，重启能有效的清理缓存，缓解卡顿现象。
2、检查手机是否发热或者充电时使用。
手机发热严重时性能下降出现卡顿。建议您尽量避免充电时使用手机，适当降低屏幕亮度，关闭不使用或异常耗电应用与功能。
3、卸载第三方手机管家类软件。
如果您的手机装有第三方手机管理类型的软件，请卸载此类应用后尝试。通常此类软件与手机自带的系统管家存在冲突，会导致运行卡顿。
4、升级系统后卡顿原因：由于系统升级后刚开始使用时，系统会对手机中的应用程序进行优化，此时手机负载较高，使用时可能会出现卡顿情况。建议升级完成后将手机灭屏充电2小时以上，然后重启手机以保证手机内已安装的应用优化完成。
5、恢复出厂设置。
请备份重要数据，QQ和微信等第三方应用单独备份，将手机恢复出厂设置重试。
6、仍然无法解决。
如果问题仍然存在，请备份好数据后（QQ和微信等第三方应用单独备份）前往服务中心进行检测处理，找到荣耀手机预置应用-我的荣耀App，打开后进入服务页，点击快捷服务>到店服务/门店服务/服务门店，即可查询附近的服务中心，建议您去服务中心前，提前电话联系服务中心，确定营业时间，方便您的出行~
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