人懒就是所谓的拖延症。
你这是长期养成的习惯,要改变挺难的,但是有志者事竟成,只要你想改,就能改变。
从今天开始,学会今日事今日做,绝不拖延到明天,一件小事你试试去做,比如刷碗,你想啊,我赶紧去刷干净放起来,不然就会堆放着多脏啊,还有细菌入侵,对健康不利,这样就会出手了。今天的这件小事做了,相信明天你再制定一个计划,也能达到,慢慢的,你坚持一个星期再看看。
当然这个过程你可能会气馁,那么你就监督自己,给自己制定一个计划表,没有做到的,就做一个奖惩吧。
也可以请家人朋友一起监督,没有做到就吆喝一声“你自己说的,要洗衣服,快点吧,别做食言的人哦”
这些事慢慢来,有人21天计划这个主意不错的,你试试吧。