今天第一次来大姨妈应该注意什么？

Question

今天第一次来大姨妈应该注意什么？而且，出来的血是暗红色的，正常吗，应该吃什么。不能吃什么

Answer 1

保持平和的心情，不要劳累，不要做太大运动量的活动，避免辛辣和油腻的食物，不要受凉，尤其注意肚腹部的保暖，别熬夜，观察经血量、状态、持续时间，记录生理周期的时间。
第一次月经，以放松的心情对待，选择合适的卫生巾，按经血量进行替换，经期间避免盆浴、淋冷水，注意保持生理部位的清爽。

Answer 2

注意不要吃辛辣刺激的食物，不能吃生冷的东西，尽量少运动，可以喝些红糖水

Answer 3

没事的

注意不要着凉

注意休息

不要吃生冷食物

注意保持好心情

祝你健康快乐本回答被网友采纳

Answer 4

休息好啊别生气了别着凉感冒了，估计可以吧，别吃凉的辣的东西

Answer 5

注意个人卫生
内衣内裤勤洗勤换
冷凉辣
剧烈运动
刺激性食物
这些都不要碰