第1个回答 2019-12-09
早餐
??普通的日式早餐通常是：一个鸡蛋（50g），一碗米饭（100g），一块烤鱼（50g）或火腿肠（50g），一盘蔬菜与水果（150g～200g），一小碟咸菜，一碗酱汤。
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??午餐
??多为快餐，如拉面（面条100g，火腿40g或鸡蛋50g，豆芽菜少许，汤500～800ml）；咖哩饭（米饭80g，牛肉或鸡肉40～50g，葱头，土豆，胡萝卜50g，咖哩汁150ml）；盒饭（米饭80g，一小块鱼或肉50g，生菜和水果50g，少许咸菜，几粒青豆，一片柠檬，一些调味品）；面包加牛奶/咖啡。
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??晚餐
??一碗米饭（100g），豆腐（50g），天妇罗（50g）。海虾1～2尾（20～30g），生蔬菜（200g），啤酒（500ml）或清酒（200ml），餐后水果（100g），酸奶（50g），茶（200ml）。
日本人很重视晚餐，因此晚餐的时候经常要喝点酒