心情不好的时候很压抑,很想哭 怎么办 ?

如题所述

那就不要听一些悲伤的歌曲,不要去想不开心的事
如果哪天感觉到委屈,想释放,就放声哭出来,发泄一下,但是发泄过后还要开心过每一天!这样才对的起自己·
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