“迷茫”是困扰很多大学生的一个主要问题。相信，有这种感觉的同学并不少，特别是对于刚上大一的同学来说。
1.首先呢，有这种迷茫感是很正常的，真的，因为刚进入一个陌生的环境，没了高中时候的那些繁重的学业，我们很自由，突然有太多的时间是需要我们自己去安排的，那就报一些自己感兴趣的部门或者协会吧，多交朋友，多参加一些集体活动，别窝在寝室，打游戏，追韩剧，刷微博等。
2.多读书
如果，你感到“迷茫”，多半是内心比较空虚，并且，看问题、思考问题也只是停留在表面，缺乏深度。造成这个问题的主要原因就是读书太少，缺乏深度思考。所以，你觉得自己很迷茫，那么就去多读书吧。可以读一些普智类的书籍，在前期的话，很多书都可以读，读书的过程中，也要学会思考。下面，就给大家推荐一本比较适合大学生读的书籍。
《自控力》:这本书很不错，可以让你学会集中注意力，让你拥有更多自我意识，学会控制自己，强烈推荐大家看一看。
3.找到自己热爱的
大学为什么会迷茫？说白了就是没有目标，这是学生思维在作怪，高中的时候目标是高考，还有班主任在身边鼓励，自然有了动力。结果到了大学，没有一个人来指导自己，自身不知道该往哪方面努力，所以产生了迷茫。所以想要克服迷茫就需要有一个清晰的目标，这个目标笔者建议选择自己感兴趣和自己热爱的，要知道兴趣是学习的老师，学习是很枯燥的，但是学习自己感兴趣的就不会那么枯燥，后期也能坚持下去。
总结:其实，上了大学迷茫的主要原因就是因为对自己的认知不够清晰，不知道自己未来的发展，不了解自己的目标，所以才会产生迷茫感。
1. 做价值认可度高的事情
在大学里感到迷茫，有一个很重要的原因：觉得自己每天在虚度光阴。很多学生进入大学后，每天必做的事情就是打游戏，一般几个小时游戏打下下就会感到一阵空虚，觉得自己又浪费了时间。或者在听完整节专业课下来，觉得自己所学的知识放到社会中也没什么用。但同时也不确定自己将来到底要干什么，该怎么做准备，眼看着时间一分一秒地流逝，自己却一时无成，渐渐感到焦虑。
这个时候，缓解迷茫焦虑的好办法就是做一些价值认可度高的东西。什么是价值认可度高的呢，就是有通过积累而具有长远价值的事物。比如清洁卫生，运动和阅读。这些事情看似寻常，但却也是最难坚持的。
每天花几分钟清洁卫生，能帮助你养成严谨的生活态度，学会自律。在开始一项学习或工作之前，打扫一下周围环境，能够帮助你提前进入一种专注的状态，我们也可称其为仪式感。但因为大学宿舍管理较松散，所以卫生这一块一直为人诟病，宿舍门口经常垃圾成堆，就是因为大家懒得及时清理。
长期的运动有益于我们的身心健康。人在运动的时刻，大脑能够得到短时间地放松，许多生活的杂念纷扰会被暂时抛开，运动过后的休息，无论是静坐还是散步，对周围世界的感知都会变得更敏锐，微风，花草，树木，行人，在你的眼里都会变得缓慢而清晰，因为这个时候的你正处在一种“最轻盈”的状态，所以也最适合用来思考自身与宇宙，与自然的联系。运动也能帮助你塑造美观的形体，给陌生人良好的第一印象。同样的，在这个时代，学生的整体身体素质其实是呈下降趋势的，原因有很多，所以愿意坚持运动的你，一定会比别人的人生快几步。
阅读就不用多说了，这是我们通向深度思考必须要坚持的事情。在这个碎片化信息受到热捧的时代里，已经越来越少人愿意每天花一整块的时间去好好地啃一本经典了。阅读国内外经典能帮助你构建系统的思考体系，助你在这个喧嚣的世界中保持客观理性，守住本心。
