我觉得心理医生可以帮我,而且他们能帮我保守秘密,我高中时在国外读书,异国他乡,我孤独寂寞,家人不理解我,我也融不进外国人的世界里,语言不好,听不太懂老师的课,功课成绩很差,家人只管成绩,不管我学习的困难有多大,压力有多大,后来在学校我发生过不好的事情,我因此得了强迫焦虑症,整晚的失眠多梦,感觉每天早上起床简直是太痛苦了,想大喊求助却发不出声音来,我没朋友,有强迫性动作,有洁癖,每次与同学有肢体接触我都要洗手,洗到手出血,我随身带着肥皂,就为了洗手,我用随身听时间太久了,耳朵里每时每刻都会听到各种杂音,让我无法集中精力做事,同学们嘲笑我,老师们漠视我,我孤独,寂寞,又怕父母担心,不敢告诉他们,就这样我在国外呆了五年,最后被母亲发现带我回国治疗,回国后我谁都不见,也不看心理医生,也不出门,也不洗脸不刷牙就是每天昏昏沉沉的躺在床上,怕家人伤心,不敢死,每天瞪着眼睛在夜里都苦苦熬着,像在无底洞的深渊里,太痛苦了,后来在父母耐心的帮助下我见了心理医生,按时吃药,一个月后我睡觉能一下子睡四个小时了,两个月后我的强迫性动作少了,焦虑减轻,三个月后,睡眠好了,一觉能睡五个多小时了,强迫性动作很少了,耳边的音乐声音也听不见了,我相信心理医生的话了,我把我心里的秘密告诉了他,向他求助,其实在说出的那一刻我的心里就舒服多了,感觉像卸了千斤重担,他耐心的听我说完,分析原因,帮助我解决问题,还指导我每天七点起床,然后出门跑步,晒太阳,结交新朋友,到没人的地方我大声喊出我的困惑,我像疯子一样疯狂的喊着,喊着,每次喊完,我的情绪就得到了宣泄,渐渐的好了起来……现在已经一年多了,我回到了校园继续完成我的学业,同时因我得过强迫焦虑性抑郁症,知道得病的痛苦,所以也留意周围有类似情况的同学,主动以身说法,去关心同学,开导他们,慢慢的我有了好多朋友,后来还交了女朋友,她说,我帮助别人的样子很帅!得了病不怕,一定去专业医院找专业医生,治疗,严格按照处方按时按量吃药,出门,跑步,出汗,大喊,说出心里的秘密,主动关心别人,多结交朋友,一定能好起来!
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