极限武术的棍子都是不锈钢的，可以按自己的习惯要求可以定制，极限武术使用的兵器是镰刀、武士刀、长棍、双截棍
追答不要太长，你多高啊 一般是低不过肩高不过站直之后伸直胳膊到中指的长度
追问杠铃棍可以吗，一般它有多重啊
追答我不知道极限武术的规定是什么，反正传统武术是没有硬性规定的，应该按照力量大小的而论，说一下，棍子不能细于矿泉水瓶瓶口
追问极限武术的棍就是硬的，不锈钢的，极限武术是国外的，西方国家那边的，我是学中国武术和古泰拳的，我就是见那种棍子很好看，也很好耍.....
追答哦哦 我也练中国武术（棍，枪）我没见过极限武术的棍法，但估计是力量型的，中国武术很多事是技巧型的正好相反，如果是实心不锈钢棍子的话还是不要超过眉毛的长度为好，粗度3CM左右这个规格
追问你说杠铃杆可以代替长棍吗
追答多长的？
追问不管多长的，重要的是重量，如果很重我怕转不起来，我要棍的目的不是练习的，我是运用实战的，我要选一根质量好的棍子，如果是木的，我怕一刀下来就砍断了
追答哦哦 你可以找一根试试啊
本回答被提问者和网友采纳知道极限武术xma吗？不可能这么长........
追答可以参考太极大杆或沧州大杆子，有5米以上的。重量4~7公斤。练习方法很特别，也很能提升功夫。网上有邮购的。
说不可能要谨慎。网上有视频资料。因为携带不方便，现代练习的越来越少。想想看如果是古代的骑兵使用，这个长度相对于马的身长和速度就比较适合。现在的河南河北等平原地方的农村仍有不少人练习，但是城里人无处存放这么长的杆子。山区不适合使用。
在姚雪垠的小说《李自成》里面，有闯贼从山中来到河南平原后，将士们使用越来越长的长枪的描写。应该符合历史。
湖北省博物馆里面有复原的“积竹木柲”长度超过4米，考虑到古人较矮的身高，基本上就是身高的三倍。
另外，古代较长的兵器是马槊。据记载是长度较枪长，制作困难，可能就是用积竹木柲的办法制作的。像赵云这样的低微出身的人用不起，只能使用“枪”。
如果你是问武术比赛是事情，我就外行了。
我不是说要这种的