如果说你是过敏的体质，那就不要想你说喝多习惯就不过敏，别拿生命开玩笑。
我本身就是酒精过敏者，体质过敏就是过敏，不会改善的，就如你本来性别女，除非你做做手术吧，不然是变不了男的。
不要轻信那些不属于过敏体质的人的谣言。
缓解的办法要看个人身体情况吧，
可以喝糖水，热牛奶，吃橄榄果，钙片。
最好去药店问医生，买颗过敏药吃着，我比较喜欢去学校对面的那间药店看。忘记上次医生给我开的那颗过敏药什么学名了。反正我吃不了那个 盐酸开头的抗过敏药，因为把药含在嘴里的时候，舌头都会被烧伤，然后胃也会痛。
个人觉得比较有效的药，有个推荐就是:新元通的肤痒颗粒，冲剂来的。这个是药店的医生给我开的，她说她女儿也是酒精过敏，配合着吃这个挺见效的，因为它是中成药，不严重的话也可以单独吃这个冲剂就行了。
恩，其实，我不知道吐是怎么回事，但是我想如果能吐你就吐吧，把酒吐完出来应该也会舒服吧，至少胃里不会再翻滚了。
亲身实践证明：
1.千万不要喝茶，胃会疯的。上周也是喝白干（葡萄酒），结果晚上回去我一整晚都肚子绞痛，超级想扣喉咙吐那些酒啊菜啊出来，但吐不出来，都在胃里排山倒海着。那时候是半夜三点多啦，我那会儿还想着我会不会就这么完了，还想着要不要去医院了，后来我用外条温肚脐，才缓解了一点。后来我问药店医生，她说是我肚子寒还是说我肚子饿?
2.千万不要洗热水澡，不然真会疯的。每次都是说一身包厢味，头发啊衣服啊都臭臭的，所以说一定要洗头洗澡再睡觉。结果洗头洗澡后，都会睡下那么一个小时后，开始剧烈瘙痒至醒。昨晚更加难受，本来就难受了，没想到洗完澡感觉整个皮肤都干干的，起疹的地方还发热，瘙痒，悲剧啊。
3.不要碰水啊。我发现一碰水，就会水肿。就如洗澡吧，就手啊腿啊浮肿起来，而且还痒，惨不忍睹。特别是你经常疹的地方，比如手臂啊，大腿啊，如果你一过敏就那几块地方起疹，那么别让这些地方碰水，会更严重。
4.多喝水。不要碰水当然不是叫你不要喝水哇，最好喝多点水，加快血液循环啊，排尿多点，恢复快点。
5.皮肤过敏之后，超级干，毛孔都张开了，挥发那些酒精，皮肤就变得粗粗的，恶心巴拉，一点都不好摸，悲剧啊。
6.酒后过敏，最快解脱的方法其实就是去医院打针！10来块吧？打完针睡一觉什么都好了，世界也美好了。我就是怕屁股痛，每次去打针都两眼泪汪汪的看着护士，咬着领角让护士扎针，想起来就可怜，所以现在都是靠吃药熬着熬着熬过来的，如果难过几天的话就真要去打针的，不然辛苦的还是自己。
7.休息休息再休息吧。养伤的时候到了……
对于酒精过敏的人来说，远离酒精，拒绝喝酒是对他们最好的办法，如果忽视自己酒精过敏的事实，强行喝酒的话，轻者全身过敏，重者酒精中毒，就只能去医院了。
现在有很多年轻人都喜欢喝酒，夏天出门撸串，和兄弟一起喝酒谈人生谈理想，岂不快哉！但是如果是真正的朋友，没必要非要一起喝酒才能称托感情，要是真的为你的健康着想，就算一起喝茶，也是好兄弟。
除了和兄弟喝酒以外，平时工作的应酬也少不了喝酒，尤其和领导一起去吃饭，本就应该多喝酒把领导陪好了，然而去了不喝酒算是怎么回事，只能被老板骂，升职加薪遥遥无期，然而知道自己酒精过敏，就算放弃升职加薪的机会也应该好好爱惜自己的身体，升职加薪可以依靠自己真正的能力去争取，但是身体喝坏了就什么都没有了，身体是革命的本钱，想要好好生活和工作，就要保证自己有一个健康的身体状况，去支持自己想做的事情。
学过化学的都知道，乙醇俗称酒精，而有些人对酒精过敏主要就是因为这部分人的体内缺少一种能够把酒精进入体内后的乙醛降解成乙酸的乙醛转化酶，没有这种转化酶的存在，酒精进入人体，就会导致乙醛中毒，也就是我们所说的酒精过敏。
我们都知道有的人酒场上千杯不醉，从科学的角度来说就是他体内的乙醛转化酶比常人多，所以才会有这种喝再多都不会醉的现象。所以我们一定要根据自身体质决定自己能喝的量，不能喝就不喝，好好爱惜自己的身体才是王道！
由于有些人的体内缺乏乙醛转化酶，所以当它们饮酒之后就容易出现酒精过敏的症状。而酒精过敏的症状分为迅发型和迟发型两种，一般出现皮肤红肿、瘙痒，有的时候还可能会出现喉头水肿、呼吸困难等情况。如果没有得到及时的治疗，严重的话可能会导致死亡。所以学会如何处理酒精过敏十分的重要。
(一)解决轻度酒精过敏的办法
情况不是很严重的话，自己可以到药店购买一些扑尔敏、苯海拉明等治疗过敏症状的药物。在说明书的指导下正确的使用。
家里有蜂蜜的话，可以用温水将蜂蜜进行调和然后进行服用。蜂蜜当中的果胶能够促进人体对酒精的分解吸收，能够在一定的程度上缓解酒精过敏的症状。同时蜂蜜具有催眠的作用，促使人快点入睡减轻了身体的不适感。
吃西瓜也可以在一定的程度上缓解酒精过敏的现象，因为西瓜具有清凉解渴的作用，而且喝酒过后人体的温度会上升，西瓜能够起到降温的作用，也能缓解皮肤的灼热感和瘙痒感。此外西瓜可以起到很好的清热去火的作用，而且西瓜容易被人体消化，能够在比较短的时间内加速酒精从尿液中排出来，从而起到缓解酒精过敏的情况。
可以把适量的葛根片或者是葛花泡入到水中，记得水一定要是滚烫的开水，效果才会更好。等药效完全融入到水中之后再进行服用，也可以轻轻的涂抹在过敏的地方。因为葛根、葛花中含有比较多的黄铜化合物，可以有效的缓解过敏的症状，而且副作用也比西药更小得多。
可以自己煮一些绿豆汤或者是绿豆粥，不仅能够很好的保护胃不受酒精的刺激，更重要的是绿豆具有清热解毒的功效，它能够有效缓解酒精过敏的现象。
也可以将绿豆、甘草和红糖煎服，绿豆和甘草的比例为五比一。周所周知甘草具有很好的解毒的功效，将这三种一起进行煎服能够在短时间内抑制过敏现象的严重，也能够缓解过敏的情况。
(二)过敏比较严重怎么办
如果酒精过敏比较严重的话一定要打急救电话，不要耽误了最佳的急救时间。
酒精过敏的症状
酒精过敏的症状分为迅发型和迟发型两种。
酒精过敏迅发型，症状出现的时间较短而且较重，除了红肿和瘙痒外，还出现喉头水肿致呼吸困难的情况，如果抢救不及时可致死亡，临床上迅发型出现的情况较少。
酒精过敏迟发型的情况较多，一般表现为喝酒后全身发痒，全身或局部出现红疙瘩、红斑点，持续时间多为一到两天。
酒精过敏的症状是后背很痒，并且有红色的小豆豆，还伴有发烧，或者浑身长满红斑，奇痒难忍。酒精过敏的原因是这些人属于过敏体质，酒精是过敏原，接触过敏原就引发过敏。
酒精过敏其它常见的临床表现为出现皮肤症状，并可见呼吸道症状和消化道症状。如皮肤瘙痒、湿疹、荨麻疹、头晕、恶心、呕吐、腹泻，甚至少数人还会发生过敏性休克。而最新研究方法，当机体发生过敏反应时，会累及心脏，导致血管扩张、心跳加快、血压降低、心脏负担加重，突出症状就是心律失常。
酒精过敏比较轻的话，也会伤害人体的胃、肝、皮肤等，严重的情况甚至会威胁人的生命，所以学会一些治疗酒精过敏的方法是非常有必要的，当然对于那些本身酒精容易过敏的人来说还是建议少饮酒为妙。
同时，在皮肤过敏期间一定要尽量忌辛辣、刺激性、过敏性的食物，避免加重过敏的严重性，平时的话可以多吃一些蔬果，能缓解皮肤过敏的症状。