1，把表冠拔出，让腕表所有指针停走，进入“调整时间”状态。此时把时间调整至六点整。这样做是为了避免一会儿调日期星期时损坏日期模组。表把拉出一档是调星期和日期,拉出二档是调时间。首先在24时表针处于后半圈、时间在晚上10点到2点直接不要调日期，这样可能损坏日期传动齿轮。将时间先调到晚10点-2点之外。
2，对于无日历手表，当秒钟运行至12点钟位置时，拉出柄头，顺时针旋转，调节时间。如果是没有秒钟，为了时间的准确性，可以将分针调节到想调节时间的前两分钟处，调好时间后推回柄头。
3，对于有日历的手表，稍微将柄头拔出一点，可以顺时针调节星期，逆时针调节日期，将柄头拔至最外，可以调整时间，具体操作和无日历手表相同。按左下键按一次切换一个功能，直到 确认时间及年月日正确，若有一处不正确按右边2个键加减。 (右上是减，右下是加) 调好按左上键退出即可。
扩展资料
若G-SHOCK手表在未上满弦的状态下使用，则手表会出现或慢或快的现象。为避免此现象的发生，最后每天戴10个小时以上，若不将手表戴在手腕上而使用手表时，则务必每天在一个固定的时间为其上满弦。
若G-SHOCK手表在发条未上弦的状态下停下里，即使转动转柄给发条上弦也不可能使手表立刻启动。这是因为机械表独有的特性造成主发条的转矩(动力)在转动初期处于微弱的状态。持续转动主发条后，当转矩达到一定的强度后秒针开始转动。当然，若想使手表快些启动，可甩动使手表强行转动。
卡西欧手表成立于1946年，卡西欧所代表的活力、年轻、时尚、多功能的品牌形象已深入民心。卡西欧公司一向以技能领先于同行为己任，历年都会有技能的突破。将高、精、尖的科技结合新型液晶技能，恰当地运用于腕上时计，不断地提高腕上计时的发展水平--卡西欧一贯以来所倡导的"腕上科技"精神在中国国内也被得以沿袭和传播。
参考资料：卡西欧-百度百科
可不可以详细点.
追答按住ADJUST 键 5秒左右 直至出现显示屏出现SET闪烁 或者是BJS 闪烁 然后按右下角MODE键6下 会出现年份和日期的设置 第六下是年份的数字闪烁 设置好以后，继续按右下角的MODE键 右面的两个键是加减时间用的。 还有什么不懂的，继续追问
本回答被提问者采纳一、卡西欧电子手表调日期---计时
1.在计时模式中调整本地城市的日期及时间。
2.在计时模式中，按D钮可在显示屏中交替选换内容。
二、设定时间及日期
1.在计时模式中，按住A钮约三秒钟知道城市代码开始在上显示屏中闪动。此表示现已进入设定模式。
2.用D钮及B钮选择所需要的城市代码。
3.在变更任何其他设定前，必须首先选择本地城市代码。
4.有关城市代码的险情，请参阅说明书末尾的“City Code Table”(城市代码表)
5.按C钮选换闪动的画面内容。
6.按A钮退出设定模式。星期会根据日期(年、月及日)自动显示。
三、世界时间模式数字表示世界48个城市(29个时区)的现在时间。本地城市与目前选择的世界时间城市之间可以通过简单的操作互换。
（1）世界时间模式中的时间与计时模式中的时间同步。感觉时间模式中的时间不准，请检查并确认选择的本地城市正确。同时检查并确认计时模式中的时间正确。
（2）世界时间模式中的时间根绝UTC时差计算。有关可使用的UTC时差的详情，请参阅笨说明是末尾的”City Code Table”(城市代码表)。
本节中的所有操作都必须在世界时间模式中执行。请按C钮可进入该模式
四、各城市选换标准时间及夏令时间
1.在世界时间模式中，用D钮显示要改变其标准时间/夏令时间设定的城市代码(时区)。
2.按住A钮约三秒钟，交替选换夏令时间(DST指示符显示)及标准时间(DST指示符不显示)。
3.夏令时间启动后，DST指示符会显示在下显示屏中。
4.除UTC之外，各城市可分别独立地启用DST夏令时间。
扩展资料
使用下述操作步骤可以交换本地城市与世界时间城市。使本地城市变为世界时间城市，而世界时间城市变为本地城市。如果您频繁来往于两个时区不同的城市之间，此功能很方便。
交换本地城市与世界时间城市：
1.在世界时间模式中，用D钮选择所需要的世界时间城市。
2.同时按住A钮及B钮直到手表鸣音。
此时，世界时间城市将变为本地城市，时针及分针会移动到该城市的现在时间处。同时，在第2步之前选择的本地城市变为世界时间城市，下显示屏的显示内容也相应改变。
交换本地城市与世界时间城市后，手表将停留在世界时间模式中，第2步以前选择的本地城市为目前的世界时间城市。
第一步，先把表冠拔出来，让手表的时、分、秒针停走，这样就进入了“调整时间”状态。此时需要把时间调整到6点。这样做是为了避免一会儿调日期星期时损坏日期模组。
第二步，把表冠往回推一扣，这样就进入到了“调整日期和星期”的状态。但这是手表指针开始走动，不过您不用管他。我们继续调整日期。
第三步，将日期和星期调整到前一天。比如今天星期四，26号，这您就要将日期星期调整到星期三，也就是25号。
第四步，这里是最后一步，当调整到前一天日期的时候，将手表表冠再次拔出。重新进入“调整时间”状态，看到手表指针全部停走之后，开始顺时针调整时间，在接近12点的时候发现日期跳转了。就说明已经进入了今天的时间(如果过12点后日期没变化，就说明还是前一天的时间，则继续调整时间至晚上12点)。当日期发生变化时再调整到当前时间就可以把表冠完全推回。指针正常转动就可以了。
注意：在调整手表时间中，切记不能逆时针旋转把头。而且动作尽量慢、柔否则会对手表的日期组件部分造成损伤!