一个不相信爱情的人总是猜疑和胡思乱想，要怎样建立起信任？

Question

如题所述

Answer 1

爱情可以是强大的，有些人可以为之不顾一切；爱情也可以是脆弱的，有些人的爱情就是因为最轻微的麻烦而摇摇欲坠。爱情往往是经过漫长的考验才显示出它的力量，而在漫长的考验中，每个人都会遇到不同的磨难，猜疑就是其中之一。如果一段感情被偏执占据，情感和理智的平衡就会成为盲点，有偏执的人就无法享受真正幸福的爱情。有妄想症的人会把对方出于真情实感的行为视为不真实，相处越久伤害越大。

每个人都是独立的。我们不应该期望我们的伴侣会读心术，或者确切地知道他们应该做什么。如果事情不顺利，我们可以明确我们想要什么。我们应该首先反省自己，永远不要责怪对方。一旦互相指责的游戏开始，我们会更加没有安全感，因为我们已经失去了相互信任。总之开始一段感情，首先要认清自己，知道自己想要什么，不想要什么，在开始之前好好考虑一下。

信任是相对的，我觉得你的视角有问题，不是你应该如何重新建立对他的信任，而是他应该如何重新建立对你内心的信任。既然你问了这个问题，你肯定还是想继续和他在一起，所以请你一定要弄清楚你这么想是因为放不下还是真的放弃了。感情是相互的。太多的猜疑和偏执只会让你更加不安，也会让你的男女朋友对你感到厌恶。换句话说，就是因为他们在乎自己过去的经历，所以有很强的自我保护能力，或者是因为不够豁达，所以才会出现这种现象。

其实感情和复杂都是简单的，复杂是因为他们不专一，简单是因为他们都很在乎对方，尽量不去做一些伤害对方的事情，而通过他们细心公正的观察和体验，就可以确认这个人是否真心对待自己，所以自然就可以信任对方。任何事情都有两面性，每个人都想永远遇见美好的一面，但只能用心去呵护。如果它真的欺骗了你，你会看到难以忍受的一面。然后想想有没有可能将它转变过来，一直怀疑和思考也许不是他的错，也许是我们没有照顾好他们！

Answer 2

下班以后按时回家，不接他电话的时候，一定要立马告诉他不接的原因，消息要秒回，不要与异性走得太近，手机不要设密码，不要对另一半有隐瞒，这样就可以建立起信任了。

Answer 3

在生活中应该多给对方安全感，也应该多去和对方讲道理，在对方遇到困难的时候应该去陪伴对方，帮助对方，照顾对方。才可以建立起信任和安全感。

Answer 4

首先要让他相信自己，不再对自己有所防备，你也要用你的真诚打动他，让他慢慢的敞开心扉，遇到事情和他多商量，多听取他的意见。

Answer 5

一定要给予对方足够的安全感，要让对方觉得自己是一个非常信任的人，并且要多向对方倾诉一下自己的生活，这样对方会很有安全感。