三天只吃苹果，可以狂瘦10斤吗？

Question

可不可以哦？
你们说的都不一样，要相信那个的喃？也不是我想减肥啦，是我同学，她稍微有点偏胖，喊我给她想办法，我在书上看到的这个方法就是不知道可不可以

Answer 1

三天吃苹果狂瘦20斤又如何
三十天后有长回来 白受罪 损害健康
减肥不是减体重 而是培养良好的生活习惯，减重是水到渠成的事。本末倒置结果可想而知了

Answer 2

可以是可以
但是你的胃功能会紊乱的
建议循序渐进

就是说 你可以试用 过午不食这个 或者过晚5点不食法 这两个方法

或者试用分食发 就是蛋白质和蔬菜 蔬菜和碳水化合物

试试吧！~

Answer 3

不可以，我试过吃三天苹果，结果只是轻了大概四五斤的样子，而且已恢复正常饮食就回来了。

Answer 4

只是光靠三个苹果瘦十斤是不可能的。除非你配合运动和药物。不过这样瘦下来反弹的更快。不建议用这么极端的办法。减肥是循序渐进的过程。胖子也不是一天吃出来的

Answer 5

不可以哦~~~前几天不吃治时间去你身体里的水分而已,减肥是一个持之以恒的事情,需要几个星期以上的时间才能看见结果

Answer 6

没试过，也许能，不过不建议这样减肥，伤身体，而且容易反弹。