患有糖尿病的患者，最好是喝什么茶好？

Question

如题所述

Answer 1

在我被诊断为糖尿病的那天，我问医生的第一件事就是我还能喝茶吗？医生说可以，喝点茶好吗？医生说只要不加糖就可以。所以被诊断为糖尿病的最大好处就是我仍然可以喝茶，而且还不算太糟。我吃绿茶、红花茶、生茶、熟茶和花茶，用不同的方法喝不同种类的茶，品尝来自全国各地的茶来弥补我在食物方面的不足。经过这么多年，我没有看到任何异常的症状和我的血糖是稳定的。

我的朋友知道我的血糖很高，不适合送零食，所以他们改送茶叶。我自己还在院子里种了一盆薄荷，隔一段时间还能摘几片薄荷叶泡沫杯绿欲滴的薄荷茶，美哉！美哉！由于糖尿病的诊断，酒精是不允许喝的，并且所有的饮料都是不推荐的。在早上和晚上喝两杯咖啡，在一天的其余时间里陪着喝茶。红茶可以滋养胃，促进消化。绿茶具有清热延缓衰老的作用。糖尿病患者可以饮用，但避免加工茶饮料，以避免摄入过多糖分。睡前不宜喝茶，会影响睡眠质量。

绿茶中含有茶多酚、咖啡因等成分，适量饮用，能降低人体的胆固醇、甘油三酯等作用，有一定的提神作用。糖尿病患者可以适量饮用一些绿茶，具有补液止渴的功效，可以治疗糖尿病引起的口渴、口干等症状。糖尿病患者应有合理的饮食，不要吃含糖量高的食物，不要吃太多辛辣食物和油炸食物，应少量进餐，适当运动。虽然茶的种类不同，但茶叶的营养成分却是相似的。

茶多酚和其他营养素具有抗氧化作用，可以提高胰岛素敏感性，但茶碱和单宁酸会干扰矿物质、微量元素和某些药物的吸收。对于糖尿病患者，可根据个人口味选择红茶和绿茶。红茶中的茶多酚有抗心脑血管疾病的作用，茶多酚具有良好的抗氧化作用和清除自由基的能力，对人体有益。

Answer 2

可以选择绿茶，乌龙茶，蜜茶，清茶，黑茶，果茶，但是尽量不要喝浓茶，第1遍泡茶的水不要喝，睡觉前不要喝茶。平时要多喝纯净水。

Answer 3

适合糖尿病患者喝的茶有很多，比如大麦茶，绿茶，白茶，红茶和黑茶。虽然喝茶可以有效的降低血糖，但是糖尿病人也不可以喝浓茶。

Answer 4

患有糖尿病的患者最好是喝绿茶，玫瑰花茶，菊花茶，红茶，苦瓜茶。