俗话说得好人是铁饭是钢。无论到了什么情况下，哪些地方，食材都是对大家最重要的东西，由于我们身体所需要的营养成分及其动能都要食材给予，除开正常一日三餐之外，新鲜水果也必不可少，因为它们里面含有维生素及其矿物成份，这都是三餐食材不具备的。而随着我们的生活日渐提升，水果种类也是越来越丰富多彩，之前都没有见过的水果，现在已经是大家新鲜水果了，许多的亚热带水果都是备受大家的喜爱，可是凡事都有两面性，并非所有的新鲜水果都是好的。为了能身心健康，有一些水果或是最好是少吃点，假如处理不好会损害到身心健康，下边就来给大家汇总4种列为“信用黑名单”的水果，我建议大家最好别吃，特别是在最后一种，好多人不知道，赶快来看看吧。
第一种：杨梅
杨梅酸酸甜甜的也是一种好吃的水果，但是为什么我建议大家最好别吃呢，由于杨梅的自身构造的缘故，是很容易藏裂头蚴和细菌的，我以前就会有吃杨梅吃出来的虫子，从那时起再也不敢吃杨梅了，但是大家无需像我这样风声鹤唳，想要吃杨梅就一定要处理干净才能够，大伙儿能用食盐水泡浸杨梅，大概泡半小时，虫子就会自己钻出来了。
第二种：槟郎
槟郎即是中药材也是一种受人欢迎新鲜水果，特别是中国的南方地区，非洲、东南亚一些国家，大家有喜欢嚼食槟榔的好习惯。实际上吃槟榔的坏处也给人们敲响了警钟，嚼食槟榔危害身心健康，特别是能增加患上口咽癌的危险，它曾被国际性癌病核心认定是一级致癌物，也列为了“信用黑名单”，为了健康，大家还是尽量不要碰了。
第三种：未熟的番茄
研究发现，未熟的青绿色番茄富含一种毒性物质，叫龙葵素，当人们服用这类还未熟的青绿色番茄时，口腔内部有苦涩感，吃后可出现恶心想吐、恶心呕吐、头昏、淌口水等食物中毒症状。直接生吃青西红柿，则危险因素更高。为了能自身健康，针对青西红柿这类新鲜水果，再馋也需要憋住。
第四种：隔夜西瓜
以前就会有报导由于吃完隔夜西瓜中毒了的事件，也是让人和吃惊的，由于西瓜是基本上每个人都喜欢的水果，香甜汁多，尤其是到了夏季，并没有甜瓜的夏天全是不完整的夏季，买一个大西瓜吃剩直接就放入冰箱中，然后第二天再吃，这也是很多人都会犯的一种不正确，吃隔夜的甜瓜轻则腹泻，严重的话会导致许多的病症，因此隔夜的甜瓜大伙儿最好不能吃。